By Jitendra Jangid- दोस्तो जैसा कि हम सब देख रहे हैं कि आजकल लोग घूमते हुए, खाना खाते हुए, काम करते हुए, जिम करते हुए लोगो को हार्ट अटैक से मौत से मर रहे हैं, जो कि एक परेशानी सबब हैं। यह केवल बुजुर्गों को नहीं युवाओं में भी दिखाई दे रहा हैं, ऐसा ही एक बीमारी हैं साइलेंट हार्ट अटैक, जिसे साइलेंट मायोकार्डियल इन्फार्क्शन (SMI) के नाम से भी जाना जाता है, जो अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता क्योंकि इसके लक्षण बहुत कम या बिलकुल भी नहीं होते। आम हार्ट अटैक के विपरीत, जिसमें सीने में बहुत ज़्यादा दर्द होता है, साइलेंट हार्ट अटैक हल्की बेचैनी के साथ शुरू हो सकता है, जिससे इसका पता लगाना ज़्यादा मुश्किल हो जाता है। ऐसे में आपको इसके लक्षणों का पता होना चाहिए-
1. सीने में तकलीफ़
हार्ट अटैक में आमतौर पर सीने में बहुत ज़्यादा दर्द होता है, साइलेंट हार्ट अटैक में सिर्फ़ हल्की बेचैनी या सीने में अकड़न की अनुभूति हो सकती है। इसे अपच या मांसपेशियों में दर्द समझ लिया जा सकता है।
2. सांस लेने में तकलीफ़
सीढ़ियाँ चढ़ने जैसी हल्की गतिविधियों के दौरान सांस लेने में तकलीफ़ महसूस होना किसी समस्या का संकेत हो सकता है। अगर आपको लगता है कि आप आसानी से थक जाते हैं, तो यह साइलेंट मायोकार्डियल इंफार्क्शन का संकेत हो सकता है।
3. बिना किसी कारण के थकान
कम से कम शारीरिक परिश्रम या पूरी रात सोने के बाद भी होने वाली थकान साइलेंट हार्ट अटैक का संकेत हो सकती है। अगर आप बिना किसी स्पष्ट कारण के असामान्य रूप से थका हुआ महसूस कर रहे हैं, तो स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से आगे की जांच करवाना ज़रूरी है।
4. अचानक पसीना आना
ज़्यादा पसीना आना, खासकर जब यह शारीरिक गतिविधि या गर्म मौसम से शुरू न हो, तो यह एक ख़तरे का संकेत हो सकता है।
5. सोने में कठिनाई
साइलेंट हार्ट अटैक आपकी नींद के पैटर्न को बाधित कर सकता है। अगर आपको रात में बार-बार जागते हुए या आरामदेह नींद की स्थिति पाने में परेशानी होती है, तो यह एक असामान्य लक्षण हो सकता है।
6. चिंता और मानसिक बेचैनी
बिना किसी स्पष्ट कारण के चिंतित या मानसिक रूप से अशांत महसूस करना भी साइलेंट हार्ट अटैक का लक्षण हो सकता है। यह मनोवैज्ञानिक परेशानी हृदय में रक्त के प्रवाह में कमी के कारण प्रकट हो सकती है और इसे नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए।
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