Penyakit asam urat merupakan kondisi yang gejalanya dapat memunculkan rasa nyeri, bengkak, dan sensasi panas di persendian. Banyak cara untuk meredakan sensasi tidak nyaman saat penyakit asam urat kambuh, salah satunya dengan mengonsumsi minuman tertentu.
Dikutip dari MedicineNet, ada beberapa minuman yang bisa membantu meredakan rasa nyeri yang muncul saat penyakit asam urat kambuh. Bahkan, minuman-minuman ini mudah didapat dan masih dalam harga yang terjangkau.
Berikut adalah sederet minuman yang bisa membantu meredakan gejala penyakit asam urat.
Minum delapan gelas air dalam sehari sangat penting bagi mereka yang memiliki penyakit asam urat. Hal ini karena air dapat membantu mengurangi pembengkakan pada area sendi saat asam urat muncul.
Air memiliki fungsi untuk melumasi sendi, mencegah gejala lebih lanjut, dan mengeluarkan asam urat dari tubuh, serta mencegah pembentukan kristal.
Teh hijau dipercaya sebagai salah satu minuman yang efektif dalam mengatasi penyakit asam urat. Menurut penelitian, minuman ini efektif menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Sifat antioksidan pada teh hijau dapat membantu melawan peradangan yang terkait dengan penyakit asam urat. Namun, masih dibutuhkan banyak penelitian untuk benar-benar membuktikan klaim ini.
Kopi sendiri diketahui dapat mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Kopi hitam tanpa gula bisa menjadi pilihan yang tepat untuk mereka yang mengidap penyakit asam urat.
Sebuah penelitian melaporkan bahwa air lemon atau minuman yang mengandung banyak vitamin C dapat membantu menetralkan kadar asam urat dalam tubuh.
Memeras dua buah lemon segar ke dalam dua liter air dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Bahkan jus jeruk dapat memberikan manfaat yang luar biasa, tetapi selalu konsumsi dalam jumlah sedang.
Jus ceri segar mengandung antioksidan yang disebut antosianin yang bersifat anti radang dan mengurangi peradangan yang terkait dengan penyakit asam urat. Sebuah penelitian melaporkan bahwa minum jus ceri selama dua hari menghasilkan pengurangan gejala asam urat yang signifikan.
