इंटरनेट डेस्क। हमारे घर की रसाई में कई ऐसी चीजें मिलती हैं, जो हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होती हैं। उन्हीं में से एक लौंग भी है। इसे एक आयुर्वेदिक औषधि के रूप में जाना जाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण मिलते हैं, जो कई तरह की बीमारियों से बचाने में उपयोगी है।

रोजाना खाने के बाद एक लौंग चबाते से शरीर को कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। ये डाइजेस्टिव एंजाइम्स को एक्टिव करने में उपयोगी है। इसका सेवन करने से गैस, अपच और एसिडिटी की समस्या कम हो जीती है। रोजाना सेवन करने से पेट की जलन और सूजन से राहत मिलती है।

लौंग में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटीवायरल गुण शरीर की इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में बहुत ही उपयोगी है। इसी कारण से मौसमी बीमारियों का सामना नहीं करना पड़ता है। ये दांतों और मसूड़ों के लिए भी लाभकारी होती है। आपको आज से ही लौंग का सेवन करना शुरू कर देना चाहिए।

PC:healthshots,indiamart,freepik
अपडेट खबरों के लिए हमाराफोलो करें
Disclaimer: This content has been sourced and edited from jagran