Peri Menopause Side Effects: मेनोपॉज, आमतौर पर 40 या 50 की उम्र में शुरू होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह 30-35 की उम्र में भी हो सकता है? इसे समय से पहले पेरिमेनोपॉज कहा जाता है, और यह कई महिलाओं के लिए एक आश्चर्य की बात हो सकती है. इससे जुड़े कई परिवर्तन आपको अपने शरीर में पहले से ही देखने को मिल सकते हैं. इन परिवर्तनों को पहचानकर आप सही समय पर सही कदम उठाकर इस परेशानी से बच सकती हैं.
इसके कई कारण हो सकते हैं. आजकल की खराब लाइफस्टाइल सबसे मुख्य कारण हो सकता है. महिलाओं को ज्यादा धूम्रपान करना या शराब पीना नुकसानदेह हो सकता. है. कई महिलाओं को ऑटोइम्यून रोग भी होता है, जिसके कारण यह परेशानी देखने को मिल सकती है.
अगर आपको पहले से ही पेरीमेनोपॉज के लक्षण अपने शरीर में दिखाई पड़ रहे हैं, तो इससे बचने के लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) ले सकती हैं. इसके अलावा आपकी लाइफस्टाइल में चेंज आपकी इस बीमारी के लिए संजीवनी बूटी की तरह काम करेगा. वहीं डॉक्टर से सही परामर्श लेकर भी आप सही इलाज करा सकती हैं.
समय से पहले पेरिमेनोपॉज का अनुभव करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप अकेले नहीं हैं. कई महिलाएं इस स्थिति से गुजरती हैं, और ऐसे संसाधन उपलब्ध हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं. अपने डॉक्टर से बात करें और एक सहायता समूह में शामिल होने पर विचार करें.
नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. इसे केवल सुझाव के तौर पर लें. इस तरह की किसी भी जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. (Photo Credit- Printerest)
