Health Tips : पानी हमारी सेहत के लिए कितनी अहमियत रखता है, यह किसी से छिपा नहीं है। शरीर में हाइड्रेशन का सही स्तर बनाए रखना न सिर्फ ऊर्जा देता है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों से भी बचाव करता है।

आमतौर पर, जब शरीर को पानी की जरूरत होती है, तो वह खुद संकेत देता है और हमें प्यास महसूस होती है। लेकिन क्या हो अगर पानी पीने के बाद भी गला सूखता रहे और बार-बार प्यास लगे? यह कोई सामान्य स्थिति नहीं बल्कि किसी अंदरूनी समस्या का संकेत हो सकता है।

अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है, तो इसे नजरअंदाज न करें और तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लें। आइए जानते हैं कि किन बीमारियों की वजह से आपको ज्यादा प्यास लग सकती है।

डायबिटीज हो सकती है वजह

अगर आपको हर थोड़ी देर में प्यास लग रही है और गला सूख रहा है, तो यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है। जब शरीर में शुगर लेवल बढ़ जाता है, तो किडनी उसे बाहर निकालने के लिए ज्यादा मेहनत करती है।

इस प्रक्रिया में शरीर से अतिरिक्त फ्लूइड निकल जाता है, जिससे बार-बार प्यास लगने लगती है। इसके अलावा, डायबिटीज में बार-बार यूरिन पास करने की समस्या भी आम होती है। अगर आपको भी ये लक्षण दिख रहे हैं, तो ब्लड शुगर टेस्ट जरूर कराएं।

एनीमिया से भी बढ़ सकती है प्यास

शरीर में खून की कमी यानी एनीमिया भी लगातार प्यास लगने की एक वजह हो सकती है। इस स्थिति में शरीर में पर्याप्त रेड ब्लड सेल्स नहीं बन पाते, जिससे ऑक्सीजन सप्लाई कम हो जाती है।

शुरुआत में इसके लक्षण हल्के हो सकते हैं, लेकिन जैसे-जैसे एनीमिया गंभीर होता है, वैसे-वैसे गला सूखने और कमजोरी महसूस होने लगती है। अगर आपको हर समय थकान, चक्कर आना और ठंडी त्वचा जैसी समस्याएं भी महसूस हो रही हैं, तो यह एनीमिया हो सकता है।

पाचन तंत्र में गड़बड़ी

अगर आपका खानपान सही नहीं है और पेट अक्सर खराब रहता है, तो यह भी ज्यादा प्यास लगने की वजह हो सकती है। तला-भुना और ज्यादा मसालेदार खाना पचाने के लिए शरीर को अतिरिक्त पानी की जरूरत होती है।

जब पाचन तंत्र पर ज्यादा दबाव पड़ता है, तो शरीर हाइड्रेशन बनाए रखने के लिए बार-बार पानी की मांग करता है। इस वजह से, भले ही आप पर्याप्त पानी पी लें, फिर भी गला सूखा हुआ महसूस हो सकता है।

ड्राई माउथ यानी मुंह सूखने की समस्या

अगर आपको बार-बार पानी पीने की इच्छा होती है, लेकिन फिर भी मुंह और गला सूखा ही रहता है, तो यह ड्राई माउथ की समस्या हो सकती है। इसमें लार का बनना कम हो जाता है, जिससे होंठ, गला और पूरा मुंह सूखने लगता है।

यह समस्या अक्सर ज्यादा दवाइयां लेने या उनके साइड इफेक्ट्स के कारण होती है। अगर आपको यह लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

खून में ज्यादा कैल्शियम (हाइपरकैल्सीमिया)

अगर शरीर में कैल्शियम की मात्रा जरूरत से ज्यादा हो जाए, तो उसे हाइपरकैल्सीमिया कहा जाता है। इस स्थिति में शरीर को पानी की अधिक जरूरत महसूस होती है और बार-बार प्यास लगती रहती है।

हाइपरकैल्सीमिया के पीछे खराब डाइट, ओवरएक्टिव पाराथायराइड ग्लैंड, ट्यूबरकुलोसिस और कुछ प्रकार के कैंसर (लंग, किडनी, ब्रेस्ट आदि) जिम्मेदार हो सकते हैं।

अगर आपको इसके साथ-साथ कमजोरी, थकान और बार-बार पेशाब जाने की समस्या भी हो रही है, तो डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें।