Banyak makan makanan asin bisa timbulkan jerawat. Contohnya keripik dan beberapa masakan dengan tambahan garam yang cukup banyak.

Apa yang sebabkan makan makanan asin bisa timbulkan jerawat? Apakah kandungan natrium memang bisa sebabkan jerawat?

Berikut penjelasan dari penyebab makan makanan asin bisa timbulkan jerawat. Mitos atau fakta?

Makan makanan yang banyak mengandung garam atau asin memang bisa mempengaruhi kondisi kulit, termasuk timbulnya jerawat. Beberapa alasan mengapa konsumsi garam yang berlebihan bisa berhubungan dengan jerawat antara lain:

1. Dehidrasi Kulit

Garam dapat menarik air dari tubuh, menyebabkan dehidrasi. Kulit yang kering dan dehidrasi cenderung memproduksi lebih banyak minyak (sebum), yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

2. Kadar Natrium yang Tinggi

Makanan asin dapat meningkatkan kadar natrium dalam tubuh, yang dapat memicu peradangan. Peradangan ini berhubungan dengan berbagai masalah kulit, termasuk jerawat.

3. Penyempitan Pembuluh Darah

Terlalu banyak garam bisa menyebabkan pembuluh darah menyempit, yang memengaruhi sirkulasi darah dan bisa memengaruhi kesehatan kulit.

Hati-hati dengan konsumsi garam setiap harinya. Mulai saat ini perhatikan menu makananmu.