हेल्थ कार्नर: दूध हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है। नियमित रूप से दूध का सेवन करने से हमारी प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है, जिससे हम बीमारियों से बेहतर तरीके से लड़ सकते हैं। दूध में प्रोटीन और विटामिन की भरपूर मात्रा होती है, जो हमारे शरीर के विकास के लिए आवश्यक है। यह हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।

यदि दूध को कुछ पौष्टिक तत्वों के साथ मिलाकर पिया जाए, तो इसकी पौष्टिकता और भी बढ़ जाती है। गोंद कतीरा, जो एक प्राकृतिक और चिपचिपा पदार्थ है, गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है। इसकी तासीर ठंडी होने के कारण, गर्मियों में इसका सेवन फायदेमंद होता है।