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हममें से कुछ लोगों को टाइट अंडरवियर पहनने की आदत होती है। लेकिन यह आदत सेहत के लिए अच्छी नहीं है। विशेषज्ञों का कहना है कि टाइट अंडरवियर पहनने की बजाय अच्छे वेंटिलेशन वाले अंडरवियर पहनना सेहत के लिए अच्छा होता है। तो चलिए अब इस पोस्ट में टाइट अंडरवियर पहनने से होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में जानते हैं।

अंडरवियर को टाइट क्यों नहीं पहनना चाहिए?

ब्लड सर्कुलेशन होगा प्रभावित : टाइट अंडरवियर पहनने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है।

जननांग क्षेत्र को नुकसान : टाइट अंडरवियर पहनने से मूत्र मार्ग में संक्रमण, यीस्ट और जननांग क्षेत्र में अन्य संक्रमण होने की संभावना बढ़ जाती है।

त्वचा संबंधी समस्या : टाइट अंडरवियर पहनने से त्वचा पर घर्षण, जलन, लालिमा, खुजली, रैशेज आदि हो सकते हैं।

टाइट ब्रा न पहनें! अगर महिलाएं टाइट ब्रा पहनती हैं, तो रक्त संचार अवरुद्ध हो जाएगा, जिससे कोशिकाओं को कम ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलेंगे।

पुरुषों के लिए समस्या : अगर पुरुष टाइट अंडरवियर पहनते हैं, तो शुक्राणु उत्पादन और उसकी गुणवत्ता प्रभावित होगी।

हार्टबर्न : टाइट अंडरवियर पहनने से कई बार हार्टबर्न हो सकता है क्योंकि पेट का हिस्सा टाइट हो जाता है।

रात में इसे न पहनें! आमतौर पर, विशेषज्ञ कहते हैं कि आपको रात में सोते समय इसे नहीं पहनना चाहिए। खासकर अगर आप सोते समय टाइट अंडरवियर पहनते हैं, तो त्वचा में जलन और घाव होने की संभावना अधिक होती है।

ब्रेस्ट कैंसर: विशेषज्ञों का कहना है कि अगर महिलाएं लंबे समय तक टाइट ब्रा पहनती हैं, तो उन्हें ब्रेस्ट कैंसर होने की संभावना अधिक होती है।

अंडरवियर पहनने का सही उपाय:

1. हमेशा कॉटन अंडरवियर पहनें। इसमें नमी को सोखने का गुण होता है।

2. अपने साइज़ से थोड़ा बड़ा अंडरवियर पहनना बेहतर होता है।

3. अंडरवियर को दिन में एक बार बदलना चाहिए। नहीं तो बैक्टीरिया से संक्रमण होने की संभावना अधिक होती है।

4. लंबे समय तक अंडरवियर पहनने से बचें। शेप वियर से बचना भी अच्छा है।

5. सोते समय कभी भी अंडरवियर न पहनें। अगर आप पहनना ही चाहते हैं, तो ढीले अंडरवियर पहनना सबसे अच्छा है।

नोट : अब से अंडरवियर पहनते समय इन बातों का ध्यान रखें और अपने स्वास्थ्य की रक्षा करें।