सभी महिलाएं चमकदार और सुंदर बाल चाहती हैं। महिलाएं बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए लगातार कुछ न कुछ करती रहती हैं। हालाँकि, बालों के विकास में कोई बदलाव दिखाई नहीं देता है। गर्मियों में त्वचा के साथ-साथ बाल भी रूखे और बेजान हो जाते हैं। बाल बेजान हो जाने के बाद आप चाहे कोई भी हेयरस्टाइल बना लें, आपके बाल सुंदर नहीं दिखते। इसलिए बालों के विकास पर उचित ध्यान देना आवश्यक है। कई महिलाएं अपने बालों को चमकदार और सुंदर बनाने के लिए विभिन्न हेयर ट्रीटमेंट, हेयर मास्क, हेयर केयर उत्पाद आदि का उपयोग करती हैं। हालाँकि, बालों में कोई अंतर नहीं है। स्वस्थ बालों के विकास के लिए बालों को बाहर से अंदर की तरफ से पोषण देना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। इसलिए, आपको अपने आहार में बदलाव करना चाहिए और पौष्टिक खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए।

गर्मियों में बालों के सूखने के बाद उन्हें पोषण देना जरूरी है। इसके लिए बाजार में उपलब्ध रासायनिक उत्पादों का उपयोग करने के बजाय घर में बने उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। अलसी के बीज बालों के विकास के लिए बहुत प्रभावी हैं। इसलिए, आप अपने दैनिक आहार में अलसी के बीजों का भी सेवन कर सकते हैं। आज हम आपको विस्तार से बताएंगे कि अलसी के बीजों का उपयोग करके हेयर मास्क कैसे तैयार किया जाता है। त्वचा और बालों के लिए अलसी के बीजों का उपयोग करने से आपके बाल मुलायम और सुंदर दिखेंगे।

बालों के विकास के लिए रासायनिक उत्पादों या विभिन्न उपचारों का सहारा लेने के बजाय घरेलू उपचार आजमाएं। घरेलू उपचार से आपके बाल मुलायम और चमकदार हो जाएंगे। अलसी के बीजों के प्रयोग से बाल मुलायम और चिकने बनते हैं। हेयर मास्क तैयार करने के लिए एक कटोरे में पानी गर्म करें, उसमें अलसी के बीज और चावल का आटा डालें और मिला लें। जब तैयार मिश्रण भाप बन जाए तो आंच बंद कर दें और हेयर मास्क को ठंडा होने दें।

तैयार हेयर मास्क को बालों पर लगाने के लिए सबसे पहले अपने बालों को अच्छी तरह कंघी कर लें। फिर तैयार हेयर मास्क को अपने बालों की जड़ों से लेकर सिरे तक पूरे बालों पर लगाएं। इस हेयर मास्क को 30 मिनट तक लगाएं और फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें। इससे बालों की जड़ें मजबूत होंगी और बाल खूबसूरत दिखेंगे।

अलसी के बीजों का सेवन करने से बालों के साथ-साथ त्वचा को भी बहुत लाभ होता है। इसके अलावा इसमें फाइबर, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, प्रोटीन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, थायमिन आदि कई तत्व होते हैं। इसमें मौजूद प्राकृतिक तत्व बालों को पोषण देते हैं। इसलिए अलसी के बीजों का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए।

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