स्वास्थ्य समाचार (हेल्थ कार्नर) :- लहसुन का सेवन कई लोगों ने किया होगा। हालांकि, इसका स्वाद कुछ खास नहीं होता, लेकिन जब इसे भूनकर खाया जाता है, तो इसका स्वाद और भी बढ़ जाता है। सब्जियों में डालने पर यह उनके स्वाद को भी बढ़ा देता है। आज हम आपको 7 दिनों तक लहसुन खाने के कुछ अनोखे फायदों के बारे में बताएंगे, जो शायद आपने पहले नहीं सुने होंगे।

नियमित रूप से लहसुन का सेवन करने से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है, जिससे बीमारियों का खतरा कम हो जाता है।

• लहसुन में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। इसलिए, इसे रोजाना खाना चाहिए। इससे शरीर में मौजूद विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं और स्वास्थ्य बेहतर रहता है।


• लहसुन का नियमित सेवन रक्तचाप और मधुमेह जैसी समस्याओं को संतुलित रखने में मदद करता है।