News Update :- कहीं आप जंक फूड का सेवन कुछ ज्यादा तो नहीं करते अगर करते हैं तो हो जाइए सावधान क्योंकि इस से फैलने वाली बीमारियां आपको डाल सकती है मुसीबत में फास्ट फूड में अत्यधिक कैलोरी पाए जाने के कारण यह आपके मोटापे को बढ़ा देता हैl

इससे आप को सांस लेने में तकलीफ हो सकती है और भी कई सारी समस्या जो आपके श्वसन तंत्र को कमजोर कर सकती है इसलिए फास्ट फूड का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए अत्यधिक वजन में वृद्धि होने के कारण आपको चलने में सीढ़ियों पर चढ़ने में दिल की बीमारी इन सभी बीमारियों को मोटापा बढ़ा देता है एक अध्ययन में पाया गया है जो बच्चे एक हफ्ते में 3 दिन जंक फूड का सेवन करते हैं उनमें अस्थमा के होने का अत्यधिक खतरा होता है

अक्सर बच्चों में यह शिकायत होती है कि उनके सिर में ज्यादातर दर्द रहता है इसका एक कारण जंक फूड का सेवन भी हो सकता है और आजकल बढ़ती हुई समस्या अवसाद यानी कि डिप्रेशन का एक कारण भी फास्ट फूड का अत्यधिक मात्रा में सेवन करना हो सकता है इसलिए जो लोग फास्ट फूड का अत्यधिक सेवन करते हैं उनमें डिप्रेशन का भी खतरा बढ़ जाता है और भी कई सारे नुकसान है जो फास्ट फूड के कारण होते हैं जैसे कि मुहासा जो आपके चेहरे पर निकलता है और आपके चेहरे की खूबसूरती मैं दाग बन जाता है और और फास्ट फूड सिद्धांत भी सड़ जाते हैं हार्ट डिजीज हाई ब्लड प्रेशर मोटापा शुगर इन सभी बीमारियों का कारण सिर्फ एक जंक फूड हैl