टीम इंडिया के ये 3 क्रिकेटर 100% शाकाहारी, नॉनवेज को करते हैं टाल
Gyanhigyan April 23, 2025 02:42 PM
टीम इंडिया के खिलाड़ियों के लिए पौष्टिक आहार का महत्व

टीम इंडिया: क्रिकेटर्स के लिए पौष्टिक आहार अत्यंत आवश्यक है, क्योंकि यह उनकी ऊर्जा का मुख्य स्रोत होता है। खिलाड़ियों की डाइट बहुत खास होती है, और उन्हें अपनी सेहत का ध्यान रखना होता है।

यह एक सामान्य धारणा है कि शाकाहारी भोजन से ताकत नहीं मिलती, लेकिन कुछ खिलाड़ियों ने इस मिथक को गलत साबित कर दिया है। आइए जानते हैं कौन से खिलाड़ी हैं जो नॉनवेज से दूर रहते हैं।


शाकाहारी आहार का पालन करने वाले खिलाड़ी टीम इंडिया के ये खिलाड़ी खाते हैं शाकाहारी खाना

विराट कोहली: भारतीय क्रिकेट टीम के पूर्व कप्तान विराट कोहली अपनी डाइट के प्रति बेहद अनुशासित हैं। उन्होंने अपने खाने की मात्रा को नियंत्रित किया है और शाकाहारी भोजन को अपनाया है। कोहली ने 2012 में शाकाहारी आहार लेना शुरू किया और तब से वह इसे बनाए रखे हुए हैं। उनकी फिटनेस ने उन्हें दुनिया के सबसे फिट खिलाड़ियों में से एक बना दिया है।

चेतेश्वर पुजारा: टीम इंडिया के बल्लेबाज चेतेश्वर पुजारा भी शाकाहारी हैं और अपनी डाइट के प्रति सजग रहते हैं। उनकी कई लंबी पारियों ने उनकी फिटनेस को साबित किया है। पुजारा ने हमेशा शाकाहारी भोजन को प्राथमिकता दी है।

सुरेश रैना: मध्यक्रम के बल्लेबाज सुरेश रैना ने अपनी ताबड़तोड़ बल्लेबाजी से पहचान बनाई है। वह भी शाकाहारी हैं और नॉनवेज से दूर रहते हैं।


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