आज हम एक और बेहतरीन फल के बारे में बात करने वाले हैं, इस फल का नाम है कायफल, यह पहाड़ी क्षेत्रों में अधिक पाया जाता है, लेकिन अब यह लगभग सभी जगहों पर मिल जाता है, यह हमारी कई स्वास्थ्य समस्याओं को समाप्त करने में कारगर है, यह फल किन किन बीमारियों में फायदेमंद है, इसकी जानकारी आगे दी गयी है।

कायफल श्वसन समस्याओं को कम करने, आँतों की सुरक्षा, त्वचा रोगों के लिए और ब्लड शुगर को कम करने में मदद करता है, ये किडनी के स्वास्थ्य में भी सुधार करने में कारगर है, ये साँस की नलियों को साफ रखता है, जिससे सांस लेने में कोई परेशानी नही होती है और ऑक्सीजन की भरपूर मात्रा मिलती है, जिससे अस्थमा की परेशानी दूर रहती है।

2 से 4 ग्राम कायफल की छाल के पाउडर को शहद के साथ सेवन करने से खांसी, अस्थमा और गठिया के उपचार में लाभकारी होता है, कायफल के तेल को किसी अन्य तेल के साथ मिक्स करके लगाने से त्वचा से कील मुंहासे दूर होते हैं और त्वचा कांतिमय बनती है।

कायफल में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जिसके कारण कायफल का सेवन करने से इम्युनिटी सिस्टम मजबूत होता है, कायफल का सेवन करने से शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं, जिससे किडनी साफ रहती है, इसके अलावा यह मोटापे को भी कम करता है।