Bercinta adalah momen yang penting untuk pasangan suami istri. Oleh karena itu, pasangan harus bisa menemukan waktu terbaik untuk pengalaman cinta yang memuaskan.
Salah satu perdebatan yang kerap muncul adalah bercinta malam atau di pagi hari. Di antara keduanya, mana sih yang paling baik?
Nyatanya tidak ada waktu yang 'paling baik' untuk bercinta, ini semua kembali pada kesenangan masing-masing. Secara fisiologis, bercinta di pagi hari mungkin lebih baik karena kadar testosteron dan estrogen, hormon yang berkaitan dengan hasrat seksual, lebih tinggi.
Bagi sebagian orang, bercinta di pagi hari mungkin akan terasa lebih bersemangat dan menghasilkan momen bercinta yang lebih memuaskan.
"Anda mungkin lebih mudah terangsang di pagi hari dibanding malam hari bekat hormon," kata terapis seks bersertifikat, Jessa Zimmerman, dikutip dari Mind Body Green, Sabtu (3/5/2025).
Pada pria, kadar testosteron biasanya baru mulai meningkat di malam hari dan mencapai puncak di pagi hari. Ketika tidur, pria memproduksi testosteron untuk keesokan hari. Selain itu, peningkatan kortisol juga terjadi pada pria..
"Kombinasi ini sangat memotivasi untuk melakukan aktivitas fisik, baik itu seks atau olahraga," kata pakar hormon, Alisa Vitti.
Testosteron memainkan peran penting dalam motivasi seks hingga ereksi. Ini memberikan peningkatan libido, gairah, dan ereksi yang lebih baik.
"Demikian pula, estrogen dikaitkan dengan hasrat seksual wanita dan hormon-hormon tersebut juga cenderung lebih tinggi di pagi hari," jelas Zimmerman.
Meski begitu, di sisi lain bercinta di pagi hari bagi sebagian orang bakal terasa berat. Pagi biasanya menjadi waktu paling sibuk, dan pikiran sudah dipenuhi oleh berbagai aktivitas yang akan dilakukan hari tersebut.
Stres membuat seseorang menjadi lebih sulit terangsang. Sementara, di waktu malam hari, berbagai urusan pekerjaan sudah selesai dan bisa lebih fokus pada pasangan.
Intinya, waktu terbaik untuk bercinta berbeda-beda tiap pasangan suami istri. Penting untuk pasangan bisa mengomunikasikan apa yang diinginkan ketika bercinta sehingga momen seks menjadi lebih panas.
