News Update (हेल्थ कार्नर ) :- अगर आपको ज्यादा हिचकी आती है तो एक चम्मच चीनी मुंह में डाल लें। हिचकी तुरंत बंद हो जाएगी। ध्यान भटकाने के लिए उल्टी गिनती गिनें। उल्टी गिनती यानी 100 से 1 तक गिनें। जीभ को जितना हो सके, बाहर निकालें। इससे गले का वह भाग खुल जाएगा जो नाक के रास्ते वोकल कॉर्ड को जोड़ता है।गहरी सांस लें। सांस को कुछ सेकंड के लिए रोकें। फेफड़े में कार्बन डाइऑक्साइड के भर जाने पर डायफ्राम उसे बाहर निकालता है और इसकी वजह से हिचकी आनी बंद हो जाती हअगर आप भी इस जानकारी के बार मे जानना चाहते है

चलिये आपको बताते है इसके बारे मेै एक ग्लास पानी झट से पी जाएं।अगर किसी को हिचकी आ रही है, तो उसे डराने या कोई सरप्राइज़ देने से भी हिचकी बंद हो जाती है।नींबू भी हिचकी को रोकने में फ़ायदेमंद होता है।एक चम्मच नींबू के ताज़े रस में एक चम्मच शहद मिलाकर खाएं।तीन कालीमिर्च को चीनी या मिश्री के एक टुकडे के साथ चबाएं। कालीमिर्च के रस से हिचकी तुरंत बंद हो जाएगी।सिरके का खट्टा स्वाद भी हिचकी को ग़ायब करने में मददगार होता है। एक चम्मच सिरका काफ़ी है।

चुटकी भर नमक को पानी में मिलाकर एक या दो घूंट पीने से भी हिचकी से आराम मिलता है। खाना आराम से चबाकर खाएं।अपने कानों को 20 सेकंड के लिए बंद कर लें या कान के नरम हिस्से को हल्के से दबाएं। ऐसा करने से डायफ्राम से जुड़ी वेगस नस तक संदेश जाएगा और हिचकी बंद हो जाएगी।मुठ्ठी कसकर बांधने से नर्वस सिस्टम का ध्यान हिचकी पर से हट जाता है और हिचकी बंद हो जाती है.