By Jitendra Jangid- सर्दियों के बाद आने वाला गर्मियों का मौसम अपने साथ कई बीमारियां अपने साथ लेकर आता हैं, गर्म मौसम, धूल और गंदगी से त्वचा से जुड़ी कई तरह की समस्याएँ हो सकती हैं, जैसे फटी एड़ियाँ। सूखे और खुरदुरे पैर न केवल दर्दनाक हो सकते हैं, बल्कि आपके पूरे रूप-रंग को भी प्रभावित कर सकते हैं। अगर आप भी इस समस्या से ग्रसित हैं, तो अपनाएं ये घरेलू टिप्स-

फटी एड़ियों के लिए घरेलू उपाय:

1 पका हुआ केला

1 चम्मच शहद

1 चम्मच एलोवेरा जेल

उपाय तैयार करने के चरण:

केले का पेस्ट तैयार करें: सबसे पहले पके हुए केले को टुकड़ों में काटें और मिक्सर में अच्छी तरह पीस लें। ध्यान रखें कि इसमें पानी न डालें, क्योंकि केले की प्राकृतिक नमी ही काफी होगी।

सामग्री मिलाएँ: केले के पेस्ट को एक कटोरे में डालें और उसमें 1 चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएँ। मिश्रण को तब तक अच्छी तरह फेंटें जब तक यह चिकना और समान रूप से मिल न जाए।

शहद मिलाएँ: इसके बाद, मिश्रण में 1 चम्मच शहद मिलाएँ। शहद अपने मॉइस्चराइज़िंग और हीलिंग गुणों के लिए जाना जाता है, जो फटी त्वचा को पोषण देने और आराम पहुँचाने में मदद करेगा।

मिश्रण को आराम दें: मिश्रण को लगभग 10 मिनट तक लगा रहने दें ताकि सामग्री अच्छी तरह से मिल जाए।

कैसे लगाए-

अपने पैरों को तैयार करें: अपने पैरों और एड़ियों को पानी से अच्छी तरह धोएँ और उन्हें एक साफ तौलिये से सुखाएँ।

मिश्रण लगाएँ: फटी एड़ियों पर केला, शहद और एलोवेरा पेस्ट को धीरे से लगाएँ। प्रभावित क्षेत्र को अच्छी तरह से कवर करना सुनिश्चित करें।

इसे लगा रहने दें: पैक को अपनी एड़ियों पर कम से कम 30 मिनट तक लगा रहने दें। इससे आपकी त्वचा को सामग्री के पौष्टिक गुणों को अवशोषित करने के लिए पर्याप्त समय मिलेगा।

धोएँ और मॉइस्चराइज़ करें: 30 मिनट के बाद, पैक को गुनगुने पानी से धोएँ और अपने पैरों को सुखाएँ। नमी को बनाए रखने के लिए एक अच्छा मॉइस्चराइज़र लगाकर समाप्त करें।

Disclaimer: This content has been sourced and edited from [ZeeNewshindi]