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बालों की देखभाल में शैंपू की अहम भूमिका होती है। ज़्यादातर लोग नहाते समय शैंपू का इस्तेमाल करते हैं। जो लोग शैंपू का इस्तेमाल नहीं करते हैं, वे सोप नट्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। लोग अपने बालों के लिए कुछ न कुछ इस्तेमाल करते हैं। लेकिन कई लोग इस बात से अनजान होते हैं कि शैंपू कब करना चाहिए। कुछ लोग रोज़ाना शैंपू करते हैं, जबकि दूसरे हफ़्ते में एक बार करते हैं। यह पोस्ट बताती है कि बालों की देखभाल के लिए शैंपू का इस्तेमाल कब और कैसे करना चाहिए।
रोज़ाना शैंपू करने से पसीना, गंदगी और तेल निकल जाता है, जिससे स्कैल्प तरोताज़ा रहता है। गंदगी और दुर्गंध को रोकने के लिए रोज़ाना शैंपू का इस्तेमाल करें।
हमारे स्कैल्प से नेचुरल आयल निकलता है, जो बालों को नमीयुक्त बनाए रखता है। इससे बाल ऑयली हो जाते हैं। रोज़ाना शैंपू करने से ऑयलीनेस कंट्रोल होता है, लेकिन यह हर किसी के लिए नहीं है। यह ऑयली बालों वालों के लिए उपयुक्त है। कुछ लोगों को ज़्यादा तेल और पसीने की वजह से रूसी, खुजली या फंगल संक्रमण हो जाता है। रोज़ाना शैंपू करने से इन समस्याओं से बचा जा सकता है। जो लोग रोज़ाना प्रदूषण के संपर्क में आते हैं, उनके लिए शैंपू करने से बालों को गंदगी से बचाने में मदद मिलती है।
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बार-बार शैम्पू करने से नेचुरल आयल निकल जाता है, जिससे बाल रूखे हो जाते हैं और झड़ते हैं। शैम्पू में मौजूद कठोर केमिकल स्कैल्प को नुकसान पहुंचा सकते हैं। नमी की कमी से खुजली और जलन की समस्या हो सकती है। यह बालों को कमज़ोर बनाता है।
घुंघराले बालों वाले कई लोग स्कैल्प के प्राकृतिक तेलों को बनाए रखने के लिए वीकली शैम्पू करना पसंद करते हैं। वीकली शैंपू करने से ये तेल फैलते हैं, जिससे बालों का झड़ना कम होता है। शैंपू में मौजूद सल्फेट और पैराबेन रूखेपन का कारण बनते हैं। कम बार इस्तेमाल करने से बाल मज़बूत रहते हैं।
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साप्ताहिक शैम्पू करने से तैलीय बाल चिपचिपे और कम घने हो सकते हैं। पसीना और मृत त्वचा कोशिकाएँ जमा हो सकती हैं, जिससे जलन, खुजली और रूसी हो सकती है।
ऑयली बाल- तेल को नियंत्रित करने के लिए हर दूसरे दिन शैम्पू करें।
रूखे या घुंघराले बाल- नमी बनाए रखने और बालों का झड़ना कम करने के लिए हफ़्ते में एक या दो बार शैम्पू करें।
पतले बाल जल्दी तेल सोख लेते हैं, इसलिए हर एक या दो दिन में धोएँ।
मोटे या रूखे बाल- सल्फेट-मुक्त, कम रसायन वाले शैम्पू से वीकली शैम्पू करें।
