Kanker hati merupakan salah satu jenis kanker paling mematikan di dunia. Banyak orang yang tidak menyadari bahwa gaya hidup seringkali dikaitkan dengan kanker ini.
Sejumlah pola hidup yang tidak sehat ternyata bisa memengaruhi kesehatan hati yang berujung pada kanker. Sehingga, penting untuk mengetahui kebiasaan buruk apa saja yang harus dihindari untuk menurunkan risiko kanker hati.
4 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari untuk Menurunkan Risiko Kanker Hati
Ahli gastroenterologi, dr Saurabh Sethi mengungkapkan empat hal terburuk yang harus dihindari untuk meminimalisir risiko kanker hati. Dikutip dari Hindustan Times, berikut penjelasannya.
Daging olahan seperti sosis dan bacon sebaiknya dihindari. Sebab, makanan ini seringkali mengandung nitrat dan bahan pengawet yang seiring waktu bisa membahayakan hati serta meningkatkan risiko kanker hati.
Menurut dr Sethi, konsumsi alkohol dalam jumlah sedang bisa menyebabkan masalah hati yang serius, seperti sirosis dan meningkatkan risiko kanker hati. Dia menekankan, peringatan ini berlaku untuk semua jenis alkohol, termasuk red wine atau anggur merah yang diyakini sebagian orang aman dikonsumsi.
Fruktosa yang ada dalam soda, minuman berenergi dan minuman manis lainnya bisa memberikan beban yang berat pada hati. Hal itu berkontribusi pada perkembangan penyakit hati berlemak. Pada gilirannya, penyakit hati ini menjadi faktor risiko untuk kanker hati.
Makanan yang digoreng, seperti keripik dan kentang goreng sebaiknya dihindari. Jika dikonsumsi terlalu sering, makan seiring waktu makanan ini bisa meningkatkan risiko kanker hati.
