कई लोग अक्सर अपनी अंगुलियों को चटकाते हैं, जिससे एक 'चटक' की आवाज आती है। यह आदत कुछ लोगों के लिए मजेदार होती है, लेकिन यह धीरे-धीरे एक बुरी आदत में बदल जाती है।

जब हम अंगुलियों को चटकाते हैं, तो अक्सर बड़े लोग हमें ऐसा करने से मना करते हैं। उनका मानना है कि इससे कुछ बुरा हो सकता है या घर की बरकत चली जाएगी। हालांकि, वैज्ञानिक दृष्टिकोण से भी यह आदत स्वास्थ्य के लिए हानिकारक मानी जाती है।

जब हम अंगुलियों को चटकाते हैं, तो हमारे ज्वाइंट्स में मौजूद तरल पदार्थ से गैस निकलती है, जिससे बबल्स बनते हैं और यही कारण है कि हमें आवाज सुनाई देती है। कभी-कभी, अचानक तेज मूवमेंट के कारण भी ज्वाइंट्स से आवाज आती है।

विशेषज्ञों के अनुसार, बार-बार अंगुलियों को चटकाने से गठिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इससे उंगलियों में दर्द और सूजन हो सकती है। इसके अलावा, यह हाथ की पकड़ की ताकत को भी प्रभावित कर सकता है।

हालांकि, कभी-कभी अंगुलियों को चटकाने से कोई गंभीर समस्या नहीं होती, लेकिन यह आदत धीरे-धीरे बढ़ सकती है। एक बार आदत बन जाने पर लोग इसे बार-बार करने लगते हैं, जिससे समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

यदि अंगुलियों को चटकाते समय आपको दर्द महसूस होता है, तो इसे न करें। ऐसा करने से गठिया का खतरा बढ़ सकता है। लेकिन यदि दर्द नहीं है, तो कभी-कभी चटकाना ठीक है।