उच्च रक्त शर्करा: उच्च रक्त शर्करा शरीर को अंदर कैसे नुकसान पहुंचाता है? – स्वास्थ्य समाचार
Ravina Singh (Editor) June 06, 2025 10:25 AM

उच्च रक्त शर्करा: जैसे ही आप मधुमेह का नाम सुनते हैं, लोग पहले सोचते हैं कि उन्हें अब मिठाई खाना बंद कर देना होगा और इंसुलिन या ड्रग्स लेना होगा। हालांकि, मधुमेह IE उच्च रक्त शर्करा केवल चीनी नियंत्रण तक सीमित नहीं है। यह शरीर के कई महत्वपूर्ण अंगों पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है। आपकी छोटी लापरवाही से गुर्दे की विफलता, हृदय रोग या भविष्य में तंत्रिका क्षति जैसी जटिलताएं हो सकती हैं।

आइए जानते हैं कि शरीर के कौन से हिस्से उच्च रक्त शर्करा से प्रभावित होते हैं और इसे कैसे टाला जा सकता है।

त्वचा पर प्रभाव

जब रक्त शर्करा बढ़ता है, तो त्वचा पहले प्रभावित होती है। सूखापन, खुजली, दाने, दाने और कवक संक्रमण सामान्य हो जाते हैं। मधुमेह के रोगियों की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है, इसलिए संक्रमण को ठीक करने में अधिक समय लगता है और यह अक्सर निशान छोड़ देता है।

दांत और मसूड़े (मौखिक स्वास्थ्य)

लोगों का मानना ​​है कि मिठाई खाने से दांत में एक गुहा होता है, लेकिन मधुमेह के कारण, मुंह में बैक्टीरिया तेजी से बढ़ता है। इससे सूजन, संक्रमण, और टूथपेस्ट या आंत में खतरा बढ़ जाता है। दांतों को साफ करना और नियमित जांच करना बहुत महत्वपूर्ण है।

मस्तिष्क में कोहरा और भूल जाना

यदि आप अक्सर कुछ भूल जाते हैं, तो बात करते समय ध्यान केंद्रित करने या विचलित होने में असमर्थ होते हैं, यह मधुमेह का एक लक्षण हो सकता है। उच्च रक्त शर्करा मस्तिष्क की नसों को नुकसान पहुंचाता है। अनुसंधान से पता चला है कि यदि चीनी लंबे समय तक अनियंत्रित है, तो अल्जाइमर और मनोभ्रंश का खतरा बढ़ जाता है।

बार -बार मूत्र और मूत्र संक्रमण

जब रक्त शर्करा मधुमेह में अधिक होता है, तो शरीर इसे मूत्र से बाहर निकालने की कोशिश करता है। यह अक्सर पेशाब की समस्या का कारण बनता है। इसके अलावा, मूत्र पथ की नसों को नुकसान संक्रमण और मूत्राशय नियंत्रण के साथ समस्याओं का कारण बनता है।

नींद और पाचन तंत्र पर प्रभाव

उच्च रक्त शर्करा भी पाचन को प्रभावित करता है। मरीजों को गैस, कब्ज, दस्त और पेट की सूजन जैसी समस्याएं होती हैं। बार -बार मूत्र, नींद की गड़बड़ी और पैरों में सूजन जैसी शिकायतें भी आम हैं।

માં दिल और गुर्दे पर एक घातक प्रभाव

मधुमेह दिल और गुर्दे के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है। उच्च रक्त शर्करा रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, जो रक्तचाप को बढ़ाता है और अनियमित दिल की धड़कन का कारण बन सकता है। इसी तरह, किडनी की निस्पंदन क्षमता भी कम हो जाती है, जिससे समय पर नहीं लिया जाने वाला डायलिसिस हो सकता है।

डायबिटीज को कैसे रोकें और नियंत्रित करें?

  • नियमित रूप से रक्त शर्करा की जाँच करें और डॉक्टर की सलाह पर दवा लें
  • प्रति दिन कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें
  • कम चीनी और उच्च फाइबर के साथ भोजन अपनाएं
  • तनाव से बचें, बहुत नींद लें
  • तनाव से बचें, अपने दांतों, आंखों और पैरों की नियमित परीक्षा
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