हेल्थ कार्नर :- जानते है निम्बू के सेवन से होने वाली नुकसानों के बारे में।

1। जो लोग रोजाना नींबू पानी पीते हैं उन्‍हें काफी ज्‍यादा पेशाब लगती है। इसलिये अगर आप अगली बार डीहाइड्रेशन का शिकार हो जाएं, तो नींबू पानी पीना छोड़ दें।

2। ज्यादा नींबू पानी पीने से हार्टबन या फिर शरीर की कंडीशन खराब भी हो सकती है।

3। कभी कभार दुकान वाले नींबू का चकाने के लिये उसके छिलके पर मोम का प्रयोग करते हैं, जिसमें बहुत सारे रसायन मिले होते हैं। इसेस आपको फूड एलर्जी पैदा हो सकती है।

4। वे लोग जिन्‍हें किडनी या गॉल ब्‍लैडर की बीमारी है उन्‍हें नींबू के छिलके से बचना चाहिये क्‍योंकि इसमें एक तत्‍व होता है जो शरीर में जाने की वजह से कैल्‍शियम को शरीर में लगने से रोक सकता है।

5। बहुत ज्‍यादा नींबू खाने से पेट में अल्‍सर और एसिडिक पेप्‍टिक बीमारी भी पैदा कर सकता है।

6। कभी कभी नींबू का खट्टा टेस्‍ट और एसिडिक फ्लेवर अल्‍सर , मुंह में कटे, होंठ या जीभ पर काफी तेजी से लगता है।

7। ज्‍यादा नींबू पानी के सेवन से उसमें मौजूद एसिड दांतों के संपर्क में आने की वजह से टूथ इनेमल को खराब कर सकता है, जिससे दांत संवेदनशील हो सकते हैं। अगर आपको इसे पीना ही है तो नींबू पानी में एक स्‍ट्रॉ लगा कर पियें।

8। अगर आप त्‍वचा पर नींबू लगा कर धूप में निकलते है तो आपको सनबर्न हो सकता है। किसी तेल के साथ नींबू का रस मिक्‍स कर के लगाया जा सकता है।