हेल्थ कार्नर :- वर्तमान में, बालों का सफेद होना एक आम समस्या बनती जा रही है। यह समस्या अब छोटी उम्र में भी देखी जा रही है, जिसका मुख्य कारण लोगों का खान-पान है। लोग पोषण से भरपूर आहार लेने के बजाय अस्वास्थ्यकर भोजन का सेवन कर रहे हैं।

इस प्रकार के खाद्य पदार्थों में कई हानिकारक तत्व होते हैं, जो न केवल हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं, बल्कि हमारी त्वचा और बालों पर भी नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, जिससे बाल सफेद हो जाते हैं। लेकिन आज हम आपको एक ऐसा घरेलू उपाय बताएंगे, जिससे आप प्राकृतिक तरीके से अपने सफेद बालों से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए आपको मेहंदी की आवश्यकता नहीं होगी।

आपको आंवला पाउडर की आवश्यकता होगी। रात में आधे लीटर पानी में आंवला पाउडर डालकर उसे सुबह तक छोड़ दें। फिर सुबह उस पानी को अच्छे से उबालें, ताकि वह गाढ़ा हो जाए। ठंडा होने पर उसमें नींबू का रस मिलाएं और इस लेप को अपने बालों में लगाएं। इससे आपके बाल हमेशा काले बने रहेंगे।