SajianSedap.com -Ungkapan 'Anda adalah apa yang Anda makan' sering kali terbayang ketika menyangkut bau badan.

Tergantung pada apa yang Anda makan atau minum dan kimia tubuh Anda sendiri, itu bisa menghasilkan pengeluaran yang agak tidak menyenangkan.

Ini sebenarnya benar-benar normal dan, dalam beberapa kasus, Anda mungkin tidak menyadarinya.

Tetapi, memang ada beberapa makanan yang menyebabkan bau badan menjadi kurang sedap.

Berikut ini makanan yang dimaksud, Anda harus perhatikan benar makanan ini.

Sayuran berbuah, Brokoli, kembang kol, kol dan kangkung hanyalah beberapa dari sayuran silangan yang lebih populer.

Sayuran ini sangat tinggi seratnya, yang tidak bisa dicerna oleh tubuh Anda.

Ketika serat bergerak ke usus besar Anda, ia bereaksi dengan bakteri untuk menghasilkan gas yang kita lepaskan.

Ini berlaku untuk makanan berserat tinggi.

Perbedaannya dengan sayuran silangan adalah bahwa mereka sangat tinggi zat yang mengandung belerang dan ini terurai menjadi hidrogen sulfida, yang memiliki bau telur busuk.

Ini bukan alasan untuk menghindarinya karena mereka sangat baik untuk Anda.

Mulailah dengan jumlah sedikit dan lihat bagaimana tubuh bereaksi.

Contoh makanan ini bisa jadi penyebab tubuh anda bau.

1. Asparagus

Makanan ini dapat menyebabkan urine berbau tidak sedap karena senyawa belerang yang ada di dalamnya.

Menariknya, tidak semua orang dapat mencium bau ini, tergantung pada faktor genetik.

2. Bawang putih, bawang merah, jinten, dan kari

Kedua jenis bawang ini mengandung senyawa sulfur yang dapat memengaruhi napas dan keringat, sehingga menyebabkan bau badan yang khas.

3. Makanan laut

Ini adalah salah satu penyebab bau badan yang sering tidak disadari.

Bagi orang dengan kondisi yang disebut trimethylaminuria, tubuh tidak dapat memecah trimethylamine, senyawa yang ada dalam makanan laut, sehingga menghasilkan bau amis yang menyengat.

4. Alkohol

Selain dapat menyebabkan bau mulut, metabolisme alkohol dalam tubuh juga menghasilkan senyawa yang berkontribusi pada bau badan.

Meskipun makanan-makanan ini dapat menyebabkan bau badan, penting untuk diingat bahwa mereka juga memiliki banyak manfaat kesehatan.

Jadi, jika Anda menyukai makanan tersebut, Anda tidak perlu menghindarinya sepenuhnya, cukup perhatikan reaksi tubuh Anda!