GridHEALTH.id- Jerawat adalah masalah kulit umum yang seringkali mempengaruhi rasa percaya diri.

Namun, ada cara alami untuk mengatasi masalah ini tanpa harus mengandalkan produk kimia mahal.

Salah satu metode yang efektif adalah dengan melakukan pijatan pada titik-titik tertentu di wajah.

Berikut beberapa titik pijat yang dapat membantu menghilangkan jerawat.

Titik Pijat untuk Menghilangkan Jerawat

1. Teknik Pijat Gigi Singa (Lion's Jaw)

Pijatan ini bertujuan untuk mengurangi ketegangan otot wajah dan merangsang sirkulasi darah. Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:

1. Persiapan: Cuci tangan dengan bersih dan pastikan wajah dalam keadaan bersih.

2. Temukan Titik: Tempatkan jari tengah di sisi wajah, tepat di bawah tulang pipi. Kemudian letakkan jari telunjuk di dagu. Ini adalah titik awal untuk pijatan.

3. Gerakan: Tekan dengan lembut dan buat gerakan melingkar ke arah atas. Ulangi selama 1-2 menit.

2. Teknik Pijat Alis (Eyebrow Massage)

Pijatan ini bertujuan untuk meredakan stres dan membantu mengurangi ketegangan di area sekitar alis. Ikuti langkah-langkah ini:

1. Temukan Titik: Letakkan jari telunjuk di ujung alis dan jari tengah di ujung hidung.

2. Gerakan: Lakukan gerakan kecil dengan menekan dan memijat sepanjang alis. Hindari tekanan berlebihan.

3. Ulangi: Lakukan pijatan ini selama 2-3 menit dengan gerakan lembut.

3. Teknik Pijat Dahi (Forehead Massage)

Pijatan di area dahi membantu meredakan ketegangan di area ini. Berikut adalah langkah-langkahnya:

1. Persiapan: Letakkan jari-jari tengah di tengah dahi.

2. Gerakan: Tekan dengan lembut dan buat gerakan melingkar ke arah luar. Lanjutkan ke samping dahi dan ulangi.

3. Ulangi: Lakukan pijatan selama 2-3 menit untuk hasil yang optimal.

4. Teknik Pijat Rangkaian Rahang (Jawline Sequence)

Pijatan ini membantu mengencangkan kulit di sekitar rahang dan mengurangi jerawat di area ini. Ikuti langkah-langkah berikut:

1. Temukan Titik: Letakkan jari tengah di bawah rahang dan jari telunjuk di atas rahang.

2. Gerakan: Pijat dengan gerakan ke atas dan ke bawah selama 2-3 menit.

Pijatan adalah cara alami yang efektif untuk mengatasi masalah jerawat.

Dengan mengaplikasikan teknik-teknik di atas secara teratur, Anda dapat melihat perbaikan pada kulit wajah Anda.

Namun, ingatlah untuk selalu mengonfirmasi dengan profesional kesehatan sebelum memulai rutinitas pijat baru.