Grid.ID - Berikut ini cara hadapi pasangan yang suka silent treatment dalam berumah tangga. Komunikasi dalam pernikahan akan kembali lancar.

Menjalani kehidupan setelah menikah memang tak selalu sesuai dengan ekspektasi. Terkadang ada hal-hal di luar dugaan yang terjadi.

Salah satunya adalah sikap pasangan yang suka silent treatment. Menghadapi pasangan yang lebih memilih untuk minim bicara akan membuatmu stres dan kepikiran.

Namun tak perlu khawatir dalam menghadapi hal tersebut. Akan selalu ada penyelesaian dari sebuah masalah.

Cara Hadapi Pasangan yang Suka Silent Treatment

1. Tenang dan Jangan Bereaksi Emosional

Silent treatment bisa memicu amarah. Namun bereaksi secara berlebihan juga dapat memperburuk situasi.

Tetaplah tenang dan bersikap dewasa. Jangan membalasnya dengan melakukan silent treatment juga.

2. Cari Tahu Penyebabnya

Pasti ada alasan di balik pasangan yang tiba-tiba melakukan silent treatment. Cari tahu terlebih dahulu apa penyebab perubahan sikap dari pasanganmu.

3. Berinisiatif untuk Komunikasi

Jika pasangan mendiamkanmu, kamu perlu berbicara lebih dahulu. Lakukan pembicaraan dengan santai dan jangan langsung mengarah ke inti masalah.

4. Berikan Waktu

Terkadang seseorang memerlukan waktu untuk menenangkan diri. Beri ruang sebentar untuk pasanganmu meluapkan semua emosinya melalui silent treatment.

Tetap jaga sikap terbuka dan penuh empati. Namun jangan sampai hal itu terjadi terlalu lama karena akan mempengaruhi hubungan rumah tanggamu.

5. Jangan Merasa Bersalah Secara Sepihak

Silent treatment juga bisa menjadi bentuk manipulasi emosional. Hindari untuk langsung menyalahkan diri sendiri.

Lakukan evaluasi diri secara objektif. Tapi jangan menanggung semua beban emosi seorang diri.

Itulah cara hadapi pasangan yang suka silent treatment dalam berumah tangga. Menyelesaikannya dengan hati-hati dan bijaksana akan membuat komunikasi dalam pernikahan kembali lancar.