TRIBUNWOW.COM - Kolesterol merupakan satu di antara jenis lemak yang ada di dalam dan bisa diproduksi sendiri oleh tubuh atau berasal dari makanan.

Secara normal, kolesterol dibutuhkan untuk membentuk membran sel, menghasilkan hormon, dan membantu pembentukan vitamin D.

Namun jika jumlahnya berlebihan, kolesterol dapat membahayakan kesehatan, terutama jantung dan pembuluh darah.

Pertanyaan:

Lantas, apa penyebab kolesterol tinggi?

Begini penjelasan Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Rumah Sakit Brayat Minulya dr. Kunti Nurul Umami, Sp.JP, FIHA dalam podcast kesehatan "Healthy" Talk dalam kanal YouTube Tribunnews.com. 

Jawaban:

Kolesterol tinggi paling sering disebabkan oleh makanan tinggi lemak dan kolesterol (diet tidak seimbang).

Selain itu, kurangnya aktivitas fisik juga membuat tubuh tidak memproses lemak dengan optimal.

Metabolisme lemak juga akan lebih lambat sehingga kolesterol mudah meningkat jika jarang berolahraga.

Tak hanya itu, stres berkepanjangan juga dapat memengaruhi metabolisme tubuh dan memicu kenaikan kolesterol.

Pola tidur yang buruk mengganggu keseimbangan hormon dan metabolisme, sehingga memicu kolesterol naik.

Ada juga kondisi tertentu di mana kolesterol tinggi dipengaruhi oleh faktor genetik, walaupun tidak semuanya bisa langsung terlihat dari pemeriksaan lab biasa.

(TribunWow.com/Peserta Magang dari Universitas Sebelas Maret Surakarta/Orisa Sativa Hapsari)