पंजाब में अब सर्दी ने अपने तीखे तेवर दिखाने शुरू कर दिए हैं। अगर आप पटियाला या लुधियाना में हैं,तो आज सुबह और रात के वक्त आपको कड़ाके की ठंड का अहसास होगा। मौसम विभाग के ताजा आंकड़ों के मुताबिक,न्यूनतम तापमान लुढ़क कर6.1डिग्री सेल्सियसतक पहुँच गया है,जिसका सीधा मतलब है कि अब बिना भारी ऊनी कपड़ों के काम नहीं चलने वाला।तापमान का हाल: दिन में राहत,रात में आफतदिन में धूप निकलने से थोड़ी राहत जरूर है,लेकिन गर्मी गायब है। अधिकतम तापमान22.1डिग्रीसेल्सियस दर्ज किया गया।वहीं,हवा में रूखापन बढ़ गया है। अधिकतम नमी (Humidity) 51%और न्यूनतम सिर्फ37%रही,जिससे'सूखी ठंड'का असर ज्यादा महसूस हो रहा है।प्रदूषण का मीटर: कहां हवा साफ,कहां खराब?प्रदूषण के मामले में पंजाब के शहरों में मिला-जुला असर देखने को मिला है। बठिंडा वालों के लिए बहुत अच्छी खबर है,जबकि जालंधर के लोगों को संभलकर रहने की जरूरत है।सबसे अच्छी हवा (बठिंडा):यहाँAQI (एयर क्वालिटी इंडेक्स) मात्र78है,जो सांस लेने के लिए काफी संतोषजनक है।सबसे खराब हवा (जालंधर):दोआबा के इस प्रमुख शहर में एक्यूआई209दर्ज किया गया,जो'खराब' (Poor)श्रेणी में आता है।अन्य शहर:पटियाला:138 (मध्यम)लुधियाना: 135 (मध्यम)खन्ना:151 (मध्यम)मंडी गोबिंदगढ़:168 (मध्यम)कुल मिलाकर जालंधर को छोड़कर बाकी शहरों में हवा'मध्यम'श्रेणी में है,जो दिल्ली-एनसीआर के मुकाबले काफी बेहतर है।दिनचर्या के लिए नोट करें समयसर्दी के कारण दिन छोटे हो रहे हैं।सूर्योदय:सुबह07:04बजेसूर्यास्त:शाम05:23बजेशाम होते ही ठंड तेजी से बढ़ेगी,इसलिए बच्चों और बुजुर्गों का खास ख्याल रखें। जालंधर के लोग सुबह की सैर पर जाते समय मास्क का उपयोग करें तो बेहतर रहेगा।