TRIBUNTRENDS.COM - Berbicara jujur di tempat kerja seharusnya membantu. Tetapi terkadang, bersikap terbuka tentang perasaan Anda yang sebenarnya dapat mengubah lebih dari yang Anda duga.
Inilah yang terjadi setelah pembaca kami memutuskan untuk berbicara tentang kelelahan kerja (burnout).
Surat itu:
Hai, Bright Side!
Aku tidak berencana mengatakan apa pun. Aku sudah kelelahan selama berbulan-bulan, tetapi aku meyakinkan diri sendiri bahwa itu normal.
Semua orang sibuk. Semua orang lelah. Mengakui kelelahan terasa berisiko.
Saat pertemuan empat mata, atasan saya bertanya bagaimana kabar saya. Saya ragu-ragu, lalu mengatakannya bahwa saya kelelahan, kesulitan mengikuti perkembangan, dan terus-menerus kewalahan.
Dia mendengarkan dengan saksama. Dia mengangguk. Dia bahkan berterima kasih padaku karena telah jujur. Lalu dia berkata, "Senang mendengarnya."
Pertemuan berakhir tanpa saran, perubahan, atau pertanyaan lanjutan. Selama beberapa minggu berikutnya, tidak ada yang membaik tetapi ada beberapa hal kecil yang berubah.
Saya berhenti diundang ke beberapa pertemuan tertentu. Sebuah proyek yang saya pimpin dialihkan "sementara". Ulasan kinerja saya tiba-tiba mencakup komentar tentang "energi" dan "kesesuaian jangka panjang".
Saya mulai memperbarui resume saya.
Sebulan kemudian, atasan saya menjadwalkan pertemuan lain. Saya sudah menduga itu akan terjadi.
Sebaliknya, dia memberi tahu saya bahwa perusahaan sedang melakukan restrukturisasi dan peran saya akan dihilangkan. Dia mengatakannya dengan tenang, seolah-olah itu tidak ada hubungannya dengan percakapan kami sebelumnya.
Saat saya sedang membereskan meja kerja, seorang rekan kerja menarik saya ke samping. Dia tampak tidak nyaman. Dia mengatakan bahwa posisi saya sama sekali tidak dihilangkan. Posisi itu hanya diiklankan ulang secara internal.
Saat itulah saya menyadari apa dampak sebenarnya dari mengakui kelelahan kerja.
Hal itu tidak membuatku terlihat jujur. Justru membuatku mudah digantikan.
Kami ingin berterima kasih kepada pembaca karena telah mempercayakan pengalaman ini kepada kami. Kisah-kisah seperti ini mengingatkan orang lain bahwa mereka tidak sendirian.
Jika Anda pernah mengalami hal serupa, jangan ragu untuk berbagi di kolom komentar.
Burnout bukanlah sebuah fase melainkan sebuah sinyal.
Burnout bukan lagi soal butuh istirahat. Jika memang begitu, orang-orang akan mengambil cuti beberapa hari dan kembali dalam keadaan baik-baik saja. Sebaliknya, banyak yang kembali dengan kondisi yang sama lelahnya kadang-kadang bahkan lebih buruk.
Menurut Gallup , 74 persen karyawan mengatakan mereka pernah merasa kelelahan kerja , setidaknya sebagian waktu. Angka ini terus muncul karena penyebabnya bukanlah insiden terisolasi. Hal itu sudah menjadi bagian dari cara kerja banyak tempat kerja saat ini.
Jam kerja yang panjang bercampur dengan waktu pribadi. Tim menyusut sementara beban kerja meningkat. Liburan terasa berisiko. Kepemimpinan seringkali terlalu sibuk memadamkan api sehingga tidak memperhatikan masalah yang muncul di tempat lain.
Burnout bukanlah kelemahan pribadi dalam lingkungan ini melainkan hasil yang dapat diprediksi.
Alih-alih langsung keluar, banyak karyawan diam-diam meningkatkan keterampilan, mengembangkan kemampuan, dan memperluas pilihan mereka. Mereka tetap bertahan tetapi mereka siap . Burnout tidak selalu berakhir dengan surat pengunduran diri lagi. Terkadang berakhir dengan keheningan dan persiapan.
Di sinilah banyak organisasi salah memahami situasi. Mereka berasumsi bahwa kelelahan kerja (burnout) berasal dari manajemen waktu yang buruk atau kurangnya ketahanan.
Jadi mereka menambahkan alat, metrik, dan mekanisme pengecekan seringkali menambah beban kerja orang-orang yang sudah kewalahan. Rapat bertambah banyak. Dasbor kinerja semakin besar. Semuanya dilacak, kecuali seberapa berkelanjutan pekerjaan tersebut sebenarnya.
Ironisnya, produktivitas jarang meningkat dengan cara ini. Ketika pekerjaan kehilangan maknanya, orang tidak melambat mereka malah menjauh. Mereka melakukan apa yang dibutuhkan, tidak lebih. Semangat itu hilang jauh sebelum karyawan itu sendiri meninggal.
Kepemimpinan memainkan peran yang lebih besar di sini daripada yang ingin diakui banyak perusahaan. Penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa keterlibatan karyawan sangat dipengaruhi oleh manajer.
Ketika para pemimpin tidak tersedia, kewalahan, atau terus-menerus menunda percakapan empat mata, karyawan akan menyadarinya. Pesan yang diterima bukanlah "sedang sibuk," melainkan "Anda bukan prioritas."
Burnout bukan soal mengurangi jam kerja, tetapi soal bekerja tanpa makna dalam jangka waktu yang terlalu lama.
Baca juga: Saya Menolak Memaafkan Ayah Karena Memilih Istrinya, Dan Saya Tak Menyesal
Tribuntrends/brightside/Elisa Sabila Ramadhani
