Listrik Padam Selama 7 Hari ? Ini Cara Bertahan Hidup dan Menjaga Aktivitas Tetap Berjalan
January 19, 2026 05:32 PM

 





TRIBUNSUMSEL.COM --
Pemadaman listrik singkat saja sudah cukup membuat masyarakat merasa tidak nyaman. Namun, bayangkan jika aliran listrik terhenti hingga tujuh hari berturut-turut. Kondisi seperti ini tentu bisa memicu kepanikan, mengingat hampir seluruh aktivitas sehari-hari kini bergantung pada pasokan listrik.

Mulai dari kebutuhan dasar seperti memasak dan penyediaan air bersih, hingga komunikasi dan akses informasi, semuanya sangat bergantung pada energi listrik. Jika pemadaman berlangsung berhari-hari, roda kehidupan masyarakat akan terganggu secara signifikan.

Dampaknya tidak hanya dirasakan di rumah tangga, tetapi juga berpotensi melumpuhkan aktivitas ekonomi dan pelayanan publik. Informasi menjadi terbatas, jaringan komunikasi terganggu, dan mobilitas masyarakat ikut terhambat.

Situasi ini pernah terjadi di sejumlah wilayah Indonesia. Beberapa daerah di Sumatera Utara, Sumatera Barat, dan Aceh dilanda banjir bandang serta longsor yang merusak infrastruktur kelistrikan. Akibatnya, kawasan tersebut mengalami pemadaman listrik hingga tujuh hari, bahkan ada warga yang berminggu-minggu hidup tanpa aliran listrik.

Peristiwa ini menjadi pengingat betapa pentingnya kesiapsiagaan masyarakat dalam menghadapi kemungkinan pemadaman listrik berkepanjangan, baik akibat bencana maupun kondisi darurat lainnya.

Pertanyaannya, siapkah kita jika listrik benar-benar padam selama tujuh hari?

Nah perlu diketahui ada beberapa prioritas yang bisa disiapkan :

 

Info pemadaman listrik di Palembang, Sabtu Juli 2024. Ini daftar wilayah yang terdampak.
Info pemadaman listrik di Palembang, Sabtu Juli 2024. Ini daftar wilayah yang terdampak. (Shutterstock)

 

Air

Tanpa Air bersih agak sulit berhan hidup. terlebih tidak ada internet maka menyiapkan dan menyimpan air amat begitu penting.

  •  Gunakan Air Hujan bisa tampung di ember, jerigen dan lainnya
  • Gunakan air non-minum untuk kebutuhan kamar mandi dan cuci pakaian
  • Gunakan saringan /filter darurat untuk mengubah air kotor menjadi bersih

Makanan

Tanpa listrik tentunya diperlukan makanan yang tidak mudah basi.

adapun stok pangan tahan lama tanpa perlu kulkas mulai dari beras, jagung, singkong, kacang-kacangan dan umbi-umbian.

Lalu bisa stok madu, minyak zaitun, gula baik kelapa dan aren serta garam.

selain itu stok protein hewani mulai dari abon, keripik, daging dan ikan asin

 

Memasak


Masak dengan kompor gas portabel, oven surya, atau api terbuka; gunakan panci termal untuk menyimpan makanan panas.

Gunakan panel surya portabel atau genset untuk mengisi daya perangkat penting, tetapi dioperasikan di luar ruangan.

Pastikan ponsel, power bank, dan laptop selalu terisi penuh sebelum baterai habis.

Gunakan mode hemat daya agar perangkat lebih awet.

Hindari penggunaan listrik untuk hal yang tidak penting selama penggunaan genset dan sejenisnya.

 

Penerangan dan Komunikasi

Gunakan senter LED, headlamp, atau lentera dengan baterai cadangan.

Hindari lilin karena risiko kebakaran tinggi.

 

Kesehatan dan Kenyamanan

Lengkapi kit P3K dengan obat-obatan, perban, dan antiseptik; rebus air untuk minum setelah hari kedua. 

Cabut semua colokan listrik untuk mencegah korsleting saat listrik menyala kembali, dan ventilasi rumah alami untuk menghindari panas berlebih di iklim tropis seperti Medan.

Pemadaman listrik bisa membuat suasana tidak nyaman.

Tetap jaga pola tidur, minum air yang cukup, dan makan teratur.

Lakukan aktivitas ringan seperti membaca, berolahraga, atau berbincang dengan keluarga agar tidak stres dan bosan.

 

Buat Rencana Komunikasi

Dalam kondisi listrik padam selama 7 hari, komunikasi bisa saja terhambat.

Sebab, ketika listrik padam, penyedia jasa komunikasi pun umumnya sering terganggu.

Jika masalah ini terjadi, buat rencana komunikasi.

Buat rencana bagaimana Anda akan tetap berhubungan dengan keluarga dan teman-teman.

Tentukan titik bertemu dan pastikan semua orang tahu bagaimana cara mencapainya.

 

Siapkan Uang Tunai

Hal yang tak boleh dilupakan adalah menyiapkan uang tunai secukupnya.

Dalam kondisi listrik padam, Anda yang menyimpan uang di ATM mungkin tidak akan bisa melakukan penarikan karena listrik padam.

Begitu juga mereka yang menggunakan alat bayar digital bisa saja terhambat akibat sinyal.

Oleh karena itu, sediakanlah uang tunai secukupnya sesuai keperluan.

Sebab, kebutuhan mendadak bisa saja terjadi dalam kondisi yang mendesak

(*)

 

© Copyright @2026 LIDEA. All Rights Reserved.