दादी-नानी के समय से शरीर के विभिन्न हिस्सों पर तेल लगाने के लाभों के बारे में बताया जाता रहा है। आपने देखा होगा कि कैसे बच्चे और बड़े सभी तेल से मालिश करते हैं। यह प्रक्रिया रक्त संचार को बेहतर बनाने में सहायक होती है। इसके अलावा, नाभि में तेल डालने के भी कई स्वास्थ्य लाभ हैं। आइए जानते हैं कि नाभि में तेल डालने से क्या-क्या फायदे होते हैं और कौन से तेल का उपयोग करना चाहिए।

नाभि में तेल डालने के फायदे:

1. **होठों का फटना**: नाभि में तेल डालने से होठों का फटना कम किया जा सकता है। यह आपके होठों को अंदर से मॉइश्चराइज करने में मदद करता है।

2. **त्वचा**: नाभि में तेल लगाने से आपकी त्वचा पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह त्वचा को मॉइश्चराइज और चमकदार बनाने में सहायक होता है।

3. **पेट दर्द**: नियमित रूप से नाभि में तेल लगाने से पेट दर्द की समस्या को भी दूर किया जा सकता है।

कौन सा तेल इस्तेमाल करें:

1. **बादाम का तेल**: यह त्वचा को चमकदार और बेदाग बनाने में मदद करता है।

2. **नारियल का तेल**: सोने से पहले नाभि में नारियल का तेल लगाना आपकी त्वचा को अंदर से हाइड्रेट रखने में फायदेमंद हो सकता है।

3. **नीम का तेल**: नीम में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। नाभि में नीम का तेल लगाने से यह न केवल चेहरे के लिए, बल्कि पूरे शरीर के लिए लाभकारी हो सकता है।