Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) merupakan mata pelajaran yang mengembangkan kemampuan gerak, kebugaran jasmani, serta kebiasaan hidup sehat pada peserta didik.

Melalui pembelajaran PJOK, siswa belajar mengenal berbagai gerak dasar, aktivitas fisik sederhana, dan pentingnya menjaga kebugaran tubuh. 

Pembelajaran ini juga membantu siswa memahami cara menjaga kesehatan diri, seperti mandi teratur dan mencuci tangan. 

Soal latihan ini dirancang untuk mengukur pemahaman siswa terhadap materi yang telah dipelajari selama Semester 2. 

Soal dibuat dengan bahasa yang sederhana dan sesuai dengan kemampuan siswa kelas 1. 

Siswa diharapkan menjawab soal dengan jujur dan penuh semangat. 

Latihan ini dapat digunakan sebagai alat evaluasi pembelajaran oleh guru dan orang tua.

Selamat mengerjakan semua soal berikut dan semoga hasilnya memuaskan!

Soal Latihan

A. Pilihan Ganda

Pilih jawaban yang tepat!

1. Gerak jalan termasuk gerak …
   a. Lokomotor
   b. Non‑lokomotor
   c. Manipulatif

2. Melompat termasuk gerak …
   a. Lokomotor
   b. Non‑lokomotor
   c. Duduk

3. Berdiri dengan satu kaki termasuk gerak …
   a. Lokomotor
   b. Non‑lokomotor
   c. Menangkap

4. Gerak untuk menjaga kesehatan adalah …
   a. Tidur terus
   b. Olahraga
   c. Menonton TV

5. Mencuci tangan sebelum makan termasuk … hidup sehat.
   a. pola
   b. permainan
   c. tidur

6. Senam ringan dapat membuat tubuh menjadi …
   a. lelah terus
   b. sehat dan bugar
   c. lapar saja

7. Ketika olahraga, kita harus memakai … yang nyaman.
   a. pakaian sehari‑hari
   b. pakaian olahraga
   c. pakaian tidur

8. Minum air putih setelah bermain penting untuk …
   a. kenyang
   b. sehat
   c. takut

9. Ketika guru memberi aba‑aba, kita harus …
   a. diam saja
   b. mendengarkan
   c. bermain sendiri

10. Gerak melempar bola termasuk gerak …
    a. manipulatif
    b. lokomotor
    c. non‑lokomotor

B. Isian Singkat

Isilah titik‑titik berikut dengan jawaban yang tepat!

11. Gerak dasar yang dipakai untuk berpindah tempat disebut gerak …
12. Saat olahraga kita perlu menjaga tubuh tetap …
13. Contoh olahraga yang bisa dilakukan di sekolah adalah …
14. Sebelum olahraga, kita harus … lebih dulu.
15. Badan yang sehat membuat kita lebih … bermain.
16. Untuk menjaga kesehatan gigi, kita harus … gigi setiap hari.
17. Ketika berlari cepat, gunakan … yang aman.
18. Mendengarkan aba‑aba guru sebelum bergerak itu …
19. Setelah olahraga kita perlu … air putih.
20. Aktivitas fisik membantu tubuh menjadi …

Kunci Jawaban – PJOK SD/MI Kelas 1 Semester 2

A. Pilihan Ganda

1. a
2. a
3. b
4. b
5. a
6. b
7. b
8. b
9. b
10. a

B. Isian Singkat

11. lokomotor
12. sehat
13. senam / bermain bola / lompat tali
14. pemanasan
15. semangat
16. menggosok
17. sepatu
18. mendengarkan
19. minum
20. kuat