TRIBUNSTYLE.COM - Masih ingat dengan sosok diva layar lebar, Meriam Bellina?
Namanya bak ukiran emas dalam sejarah perfilman Indonesia.
Sejak era 80-an, pesonanya sudah menghiasi layar bioskop Tanah Air dan terus bersinar hingga kini, membuktikan bahwa kharisma sejati tak lekang oleh waktu.
Publik mungkin paling mengingatnya lewat peran-peran antagonis yang begitu kuat.
Karakter wanita penuh intrik, tajam, dan penuh emosi kerap ia mainkan dengan sangat meyakinkan hingga membuat penonton gemas setengah mati.
Di balik karakter galak dan tegas itu, tersimpan sisi lain yang jarang terungkap.
Aktris kelahiran Bandung, 10 April 1965 tersebut akhirnya blak-blakan membuka rahasia kondisi fisiknya.
Pengakuan itu disampaikannya secara terbuka dalam perbincangan hangat bersama Maia Estianty.
Baca juga: 4 Fakta Meriam Bellina Hobi Naik Gunung di Usia 59 Tahun, Jadi Belajar Sabar hingga Lebih Fokus
Ia berbicara tentang kondisi tubuhnya.
Meski usianya sudah memasuki kepala 6, Meriam Bellina mengaku tubuhnya masih sangat bugar, bahkan nyaris tak punya keluhan penyakit orang tua pada umumnya.
Dalam tayangan di kanal YouTube Maia Estianty, istri Irwan Mussry itu sempat dibuat kagum dengan kecantikan Meriam Bellina yang tak memudar.
Secara blak-blakan, Meriam justru mengaku sering lupa umur.
Bukan pikun, melainkan karena energinya yang masih meledak-ledak bak anak muda.
"Kadang-kadang takutnya tuh lupa sama umur. Karena ya masih naik gunung, masih aktif ini itu," kata Meriam Bellina dalam tayangan YouTube MAIA ALELDUL TV, yang Grid.ID kutip, Minggu (15/2/2026).
Pemenang Piala Citra lewat film Cinta di Balik Noda (1984) ini bahkan mengaku dirinya termasuk orang yang tidak bisa diam alias pecicilan.
Tak tanggung-tanggung, pekerjaan berat rumah tangga pun ia lakoni sendiri tanpa bantuan asisten.
"Aku orang yang agak pecicilan ya, nggak bisa diam. Rearrange (menata ulang) kamar, dorong-dorong ranjang masih sendiri. Masih angkat yang berat-berat, manjat-manjat," tuturnya.
Adapun kebugaran Meriam Bellina di usia 60 tahun ini tidak didapat secara instan.
Mantan gadis sampul ini membocorkan rutinitas olahraganya yang ternyata cukup sederhana namun konsisten.
Meriam Bellina mengaku menghindari gaya hidup kurang gerak atau mager.
"Aku banyak jalan sekarang. Mostly (hampir) setiap hari 10.000 sampai 12.000 langkah," ungkapnya.
Kebiasaan ini ia lakukan untuk menguatkan otot kaki (core).
Bahkan, saat sedang syuting sinetron di gedung bertingkat, Meriam Bellina memilih menyiksa diri dengan menaiki tangga ketimbang menggunakan lift.
"Misalnya kalau syuting di gedung sampai lantai 5, pasti aku akan turun-naik tangga. Kalau masih ada tangga, ya sudah kita naik tangga aja," tegasnya.
Berkat gaya hidup aktif ini, Meriam mengaku bersyukur tidak merasakan sakit persendian atau encok yang biasanya menyerang wanita seusianya.
"Ada yang sakit nggak dari persendian?" tanya Maia penasaran.
"Nggak ada. Untungnya sih nggak ada. Squat (jongkok-berdiri) atau apa masih kuatlah," jawab Meriam.
Memulai karier sejak remaja lewat film Perawan-Perawan (1981), nama Meriam Bellina meroket sebagai salah satu aktris termahal dan terpopuler di era 80-an hingga 90-an.
a dikenal serba bisa, mulai dari peran gadis lugu di Catatan Si Boy, peran komedi di film-film Warkop DKI, hingga peran dramatis yang mengantarkannya meraih Piala Citra Aktris Terbaik FFI 1984.
Tak hanya akting, Meriam juga sempat sukses di dunia tarik suara lewat lagu hits Mulanya Biasa Saja dan Kerinduan.
Hingga kini Meriam Bellina masih aktif syuting stripping dan kerap mendapatkan peran sebagai ibu-ibu sosialita atau karakter antagonis yang ikonik.
