8 Cara Mudah Hilangkan Bau Apek pada Bantal Tanpa Dicuci
Andra Kusuma February 27, 2026 05:42 AM

TRIBUNSHOPPING.COM - Pernahkah kamu mendapati bantal bau apek?

Bantal yang mulai berbau apek bisa bikin kualitas tidur menurun.

Terlebih jika kamu termasuk orang yang sensitif terhadap aroma tidak sedap.

Tak perlu langsung dibuang atau repot-repot dicuci, bantal bau apek bisa dengan mudah diatasi.

Sebelum mengatasinya, penting juga tahu penyebabnya.

Baca juga: Cek 10 Tips Ampuh agar Mukena Tidak Mudah Bau Apek

Bau apek biasanya muncul karena keringat yang terserap saat tidur, air liur atau kelembapan udara, jamur akibat ruangan lembap, serta penumpukan debu dan sel kulit mati.

Jika dibiarkan, kondisi ini bukan cuma mengganggu kenyamanan, namun juga bisa memicu alergi atau masalah pernapasan.

Ada beberapa cara praktis yang bisa dilakukan tanpa perlu ribet atau takut isi bantal jadi menggumpal.

8 Cara Hilangkan Bau Apek pada Bantal Tanpa Dicuci

Mudah dipraktikkan di rumah, berikut ini adalah sejumlah cara menghilangkan bau apek pada bantal tanpa mencucinya.

1. Jemur di Bawah Sinar Matahari

Ilustrasi menjemur di bawah sinar matahari.
Ilustrasi menjemur di bawah sinar matahari. (Freepik)

Cara paling sederhana dan efektif adalah menjemur bantal di bawah sinar matahari langsung.

Sinar UV dari matahari membantu membunuh bakteri dan jamur penyebab bau apek.

Caranya, jemur selama 2–4 jam di cuaca cerah. Balik bantal setiap 1 jam agar kedua sisi terkena sinar matahari. Tepuk-tepuk bantal saat dijemur untuk membantu sirkulasi udara di dalamnya.

Selain menghilangkan bau, cara tersebut juga membantu mengurangi kelembapan yang terperangkap di dalam serat bantal.

Baca juga: 9 Cara Atasi Bau Apek pada Pakaian di Lemari Tanpa Dicuci Ulang

2. Taburkan Baking Soda

ilustrasi baking soda
ilustrasi baking soda (Freepik)

Kalau bau masih membandel, baking soda bisa jadi penyelamat. Bahan ini dikenal ampuh menyerap bau tidak sedap tanpa merusak bahan.

Cara pakainya yakni taburkan baking soda secara merata di seluruh permukaan bantal. Diamkan minimal 30 menit (lebih lama lebih baik, misalnya 2–3 jam).

Bersihkan menggunakan vacuum cleaner atau kibas hingga bersih.

Baking soda bekerja dengan menyerap kelembapan dan menetralisir aroma apek secara alami. Cara ini cocok untuk bantal sofa maupun bantal tidur.

Baca juga: Review Bantal Super Ergonomic Ezbed Mattress, Tidur Nyenyak Anti Sakit Leher

3. Gunakan Campuran Cuka dan Air (Semprot Tipis)

Ilustrasi cuka putih.
Ilustrasi cuka putih. (Freepik)

Cuka putih adalah bahan alami yang efektif membunuh bakteri penyebab bau.

Campurkan air dan cuka putih dengan perbandingan 1:1, lalu masukkan ke botol semprot.

Semprotkan tipis-tipis ke bantal tapi jangan sampai basah kuyup. Angin-anginkan hingga benar-benar kering.

Tenang saja, bau cuka akan hilang setelah kering dan tidak meninggalkan aroma menyengat.

Baca juga: 8 Tips Mencuci Sajadah Tebal agar Bersih dan Wangi Bebas Bau Apek

4. Manfaatkan Essential Oil untuk Aroma Segar

Ilustrasi Essential Oil
Ilustrasi Essential Oil (Freepik)

Jika kamu ingin bantal tidak hanya bebas bau tapi juga wangi, tambahkan essential oil. Pilih aroma seperti lavender, eucalyptus, atau tea tree.

Campurkan beberapa tetes essential oil ke dalam baking soda sebelum ditaburkan atau campurkan ke dalam larutan air untuk disemprot tipis.

Aroma lavender, misalnya, juga membantu relaksasi dan meningkatkan kualitas tidur.

5. Rutin Gunakan Vacuum Cleaner

Ilustrasi menggunakan vacuum cleaner
Ilustrasi menggunakan vacuum cleaner (Freepik)

Debu dan sel kulit mati yang menumpuk bisa jadi penyebab bau apek.

Lakukan minimal seminggu sekali, terutama jika kamu punya hewan peliharaan atau sering berkeringat saat tidur.

Baca juga: Review Lengkap AZKO Krisbow Vacuum Cleaner Dry Turbo Tiger: Kelebihan hingga Kekurangan

6. Angin-anginkan di Ruangan Terbuka

Ilustrasi menjemur di dalam rumah.
Ilustrasi menjemur di dalam rumah. (Freepik)

Jika cuaca sedang tidak ada sinar matahari, cukup angin-anginkan bantal di ruangan yang memiliki sirkulasi udara baik.

Letakkan di dekat jendela atau kipas angin agar udara mengalir dan membantu mengurangi kelembapan di dalam bantal.

7. Gunakan Pengering Rambut (Hair Dryer)

Ilustrasi Hair Dryer.
Ilustrasi Hair Dryer. (Freepik)

Untuk kondisi darurat, kamu bisa menggunakan hair dryer dengan suhu rendah atau mode dingin.

Arahkan ke seluruh permukaan bantal selama beberapa menit. Tujuannya untuk mengurangi kelembapan yang bisa memicu bau apek.

Hindari suhu terlalu panas agar tidak merusak serat atau isi bantal.

Baca juga: Simak 10 Tips Ampuh agar Rumah Bebas Lalat dan Tetap Nyaman

8. Simpan di Tempat Kering dan Gunakan Sarung Bantal Bersih

Ilustrasi lemari.
Ilustrasi lemari. (Freepik)

Pencegahan tetap jadi langkah terbaik. Pastikan kamu:

Mengganti sarung bantal minimal seminggu sekali.

Tidak menyimpan bantal di ruangan lembap.

Menggunakan pelindung bantal (pillow protector).

Sarung bantal yang bersih mencegah keringat dan minyak tubuh meresap langsung ke dalam isi bantal.

Kapan Bantal Harus Diganti?

Ilustrasi bantal tidur.
Ilustrasi bantal tidur. (Freepik)

Jika setelah berbagai cara bau tetap tidak hilang, mungkin sudah waktunya mengganti bantal. Umumnya, bantal tidur perlu diganti setiap 1–2 tahun, tergantung kualitas dan pemakaian. Berikut tanda-tanda bantal harus diganti:

  • Bau tidak hilang meski sudah dibersihkan
  • Bentuknya sudah kempis dan tidak kembali seperti semula
  • Menyebabkan leher pegal saat bangun tidur

Menghilangkan bau apek pada bantal tanpa mencucinya ternyata tidak sulit. Mulai dari menjemur di bawah sinar matahari, menggunakan baking soda, hingga memanfaatkan cuka dan essential oil, semuanya bisa dilakukan dengan bahan sederhana yang ada di rumah.

Kunci utamanya yaitu mengurangi kelembapan dan membunuh bakteri penyebab bau. Dengan perawatan rutin, bantal tetap segar, nyaman, dan bikin tidur makin nyenyak.

Baca ulasan produk selengkapnya di aplikasi TribunX. Unduh melalui Play Store dan App Store.

(TribunShopping.com/Nina Yuniar)

© Copyright @2026 LIDEA. All Rights Reserved.