TRIBUNGAYO.COM - Puasa Ayyamul Bidh merupakan salah satu amalan sunnah yang sangat dianjurkan bagi umat Islam. 

Ibadah ini memiliki keutamaan besar karena dilakukan secara rutin setiap bulan, tepatnya pada tanggal 13, 14, dan 15 bulan Hijriah.

Puasa ini bukan sekadar ibadah tambahan, melainkan juga sarana untuk mendekatkan diri kepada Allah SWT. 

Puasa Ayyamul Bidh juga memiliki manfaat spiritual dan kesehatan. 

Dari sisi spiritual, puasa ini melatih kesabaran, keikhlasan, serta meningkatkan kualitas ibadah. 

Sementara dari sisi kesehatan, berpuasa secara rutin dapat membantu menjaga keseimbangan tubuh dan pola makan.

Amalan ini memiliki dasar kuat dalam hadits Nabi Muhammad SAW dan dijelaskan dalam berbagai kitab ulama klasik.

Pada April 2026, puasa Ayyamul Bidh bertepatan dengan bulan Syawal sehingga menjadi kesempatan baik untuk memperbanyak ibadah sunnah.

Jadwal Puasa Ayyamul Bidh April 2026

Berdasarkan kalender Hijriah, jadwal puasa Ayyamul Bidh April 2026 adalah sebagai berikut:

• Kamis, 2 April 2026 (13 Syawal)
• Jumat, 3 April 2026 (14 Syawal)
• Sabtu, 4 April 2026 (15 Syawal)

Ketiga hari ini merupakan waktu utama pelaksanaan puasa Ayyamul Bidh setiap bulan.

Dasar Hukum Puasa Ayyamul Bidh

Anjuran puasa ini didasarkan pada hadits Nabi SAW.

Rasulullah SAW bersabda:

“Puasa tiga hari setiap bulan itu seperti puasa sepanjang tahun.” (HR. Bukhari dan Muslim)

Dalam riwayat lain, Rasulullah SAW secara khusus menganjurkan puasa pada tanggal 13, 14, dan 15 bulan Hijriah (HR. Tirmidzi dan An-Nasa’i).

Imam An-Nawawi dalam kitab Al-Majmu’ Syarh al-Muhadzdzab menjelaskan bahwa puasa Ayyamul Bidh merupakan sunnah muakkadah atau sunnah yang sangat dianjurkan.

Niat Puasa Ayyamul Bidh

Berikut bacaan niat puasa Ayyamul Bidh:

نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma ayyāmil bīdh sunnatan lillāhi ta‘ālā.

Artinya:

Saya niat puasa Ayyamul Bidh, sunnah karena Allah Ta’ala.

Dalam kitab Al-Adzkar karya Imam An-Nawawi dijelaskan bahwa niat puasa sunnah boleh dilakukan pada malam hari maupun sebelum tergelincirnya matahari, selama belum melakukan hal yang membatalkan puasa.

Puasa Ayyamul Bidh Dianjurkan Tiga hari

Puasa Ayyamul Bidh dianjurkan dilakukan selama tiga hari.

Namun, jika tidak mampu melaksanakannya secara penuh, puasa tetap boleh dilakukan sebagian.

Imam An-Nawawi menjelaskan bahwa pelaksanaan sebagian tetap bernilai pahala, meskipun tidak mencapai keutamaan sempurna. (*)

Baca juga: Dua Waktu Istimewa untuk Berdoa di Hari Jumat