TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Menjelang pelaksanaan pembelajaran pada Kurikulum Merdeka 2026, kebutuhan akan materi latihan yang terstruktur semakin meningkat, termasuk untuk mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 1.
Tidak hanya siswa, guru dan orang tua juga активно mencari referensi soal yang sesuai dengan kompetensi dasar agar proses belajar menjadi lebih efektif dan terarah.
Dalam pembahasan ini, disajikan kumpulan soal dan jawaban PJOK kelas 1 Semester 2 yang disusun secara sistematis berbasis kompetensi.
Materi latihan ini dirancang untuk membantu siswa memahami berbagai keterampilan gerak dasar secara bertahap dengan cara yang menyenangkan dan mudah dipahami sesuai usia mereka.
Selain sebagai bahan latihan mandiri bagi siswa, kumpulan soal ini juga dapat dimanfaatkan oleh guru maupun orang tua sebagai alat evaluasi harian.
Dengan demikian, perkembangan kemampuan anak dapat dipantau secara berkala sekaligus membantu mereka lebih siap menghadapi pembelajaran di sekolah.
Paket soal PJOK kelas 1 ini disusun dalam beberapa tema agar lebih mudah dipelajari dan tidak membosankan.
Seluruh soal dirancang secara mandiri dengan tetap mengacu pada prinsip dan semangat Kurikulum Merdeka yang menekankan pembelajaran aktif, kontekstual, dan berpusat pada siswa.
• 45 Soal Essay Agama Hindu Kelas 1 SD Kurikulum Merdeka 2026 dan Kunci Jawaban
1. Gerakan berjalan dilakukan dengan…
A. Melompat tinggi
B. Mengayun kaki bergantian
C. Duduk diam
Jawaban: B
2. Gerakan berlari lebih cepat dari…
A. Berjalan
B. Tidur
C. Duduk
Jawaban: A
3. Saat berlari, pandangan sebaiknya mengarah ke…
A. Atas
B. Bawah
C. Depan
Jawaban: C
4. Melompat dilakukan dengan menggunakan…
A. Satu kaki
B. Dua kaki
C. Tangan
Jawaban: B
5. Berlari di lapangan harus dilakukan dengan…
A. Mendorong teman
B. Tertib dan hati-hati
C. Menutup mata
Jawaban: B
6. Gerak lokomotor berarti…
A. Gerak berpindah tempat
B. Gerak wajah
C. Gerak duduk
Jawaban: A
7. Sebelum berlari, kita perlu…
A. Pemanasan ringan
B. Makan permen
C. Tidur dulu
Jawaban: A
8. Salah satu contoh gerak lokomotor adalah…
A. Menggambar
B. Berjalan
C. Berbicara
Jawaban: B
9. Saat berjalan, posisi badan sebaiknya…
A. Membungkuk
B. Tegak
C. Tiduran
Jawaban: B
10. Melompat ke depan bertujuan untuk melatih…
A. Kekuatan kaki
B. Telapak tangan
C. Bahu
Jawaban: A
11. Gerakan menekuk badan termasuk gerak…
A. Lokomotor
B. Non-lokomotor
C. Manipulatif
Jawaban: B
12. Contoh gerak non-lokomotor adalah…
A. Berdiri
B. Berlari
C. Melompat
Jawaban: A
13. Mengayun tangan di tempat adalah contoh…
A. Non-lokomotor
B. Lokomotor
C. Lompat jauh
Jawaban: A
14. Gerakan memutar badan bermanfaat untuk melatih…
A. Keseimbangan
B. Tidur cepat
C. Kekuatan suara
Jawaban: A
15. Latihan berdiri satu kaki melatih…
A. Keseimbangan
B. Kecepatan
C. Nafas
Jawaban: A
16. Berdiri diam tanpa bergerak termasuk…
A. Non-lokomotor
B. Lokomotor
C. Manipulatif
Jawaban: A
17. Saat memutar badan, sebaiknya dilakukan dengan…
A. Terburu-buru
B. Perlahan dan aman
C. Mendorong teman
Jawaban: B
18. Mengangkat tangan ke atas dapat melancarkan…
A. Darah
B. Tidur
C. Lari
Jawaban: A
19. Gerak menunduk dilakukan untuk…
A. Meregangkan otot
B. Beristirahat
C. Melompat
Jawaban: A
20. Menggoyangkan kepala perlahan termasuk gerak…
A. Non-lokomotor
B. Lokomotor
C. Manipulatif
Jawaban: A
21. Melempar bola dilakukan dengan menggunakan…
A. Kaki
B. Tangan
C. Kepala
Jawaban: B
22. Menangkap bola harus dilakukan dengan…
A. Mata terpejam
B. Konsentrasi
C. Tiduran
Jawaban: B
23. Menendang bola biasanya menggunakan…
A. Hidung
B. Lutut
C. Kaki
Jawaban: C
24. Waktu melempar, posisi kaki sebaiknya…
A. Rapat
B. Sedikit terbuka
C. Menyilang
Jawaban: B
25. Bola kecil lebih mudah untuk…
A. Ditangkap
B. Dibaca
C. Ditulis
Jawaban: A
26. Saat menangkap bola, tangan harus…
A. Mengeras
B. Lentur
C. Di belakang badan
Jawaban: B
27. Melempar bola ke arah teman harus dilakukan dengan…
A. Pelan dan terarah
B. Keras
C. Sembarangan
Jawaban: A
28. Menendang bola berguna melatih…
A. Kekuatan kaki
B. Rambut
C. Warna kulit
Jawaban: A
29. Menggiring bola dilakukan dengan…
A. Tangan
B. Kaki
C. Kepala
Jawaban: B
30. Menangkap bola besar harus menggunakan…
A. Dua tangan
B. Satu jari
C. Bahu
Jawaban: A
31. Pemanasan dilakukan sebelum kegiatan utama untuk…
A. Menghindari cedera
B. Menurunkan energi
C. Tidur
Jawaban: A
32. Pendinginan dilakukan setelah olahraga untuk…
A. Mempercepat cedera
B. Menenangkan tubuh
C. Berlari lebih cepat
Jawaban: B
33. Sit-up ringan melatih…
A. Otot perut
B. Rambut
C. Telinga
Jawaban: A
34. Latihan melompat berulang melatih…
A. Kekuatan kaki
B. Menyanyi
C. Menggambar
Jawaban: A
35. Bernapas teratur saat olahraga membuat tubuh…
A. Cepat lelah
B. Lebih kuat
C. Lapar
Jawaban: B
36. Minum setelah olahraga bertujuan untuk…
A. Menyegarkan tubuh
B. Tidur
C. Berteriak
Jawaban: A
37. Berjalan santai adalah bagian dari…
A. Pemanasan
B. Tidur siang
C. Makan
Jawaban: A
38. Melakukan olahraga ringan setiap hari membantu tubuh…
A. Sehat
B. Lemah
C. Sakit
Jawaban: A
39. Tubuh berkeringat menandakan…
A. Kita sedang bergerak
B. Kita menangis
C. Kita tidur
Jawaban: A
40. Latihan kebugaran harus dilakukan secara…
A. Bertahap
B. Tiba-tiba
C. Berbahaya
Jawaban: A
41. Mencuci tangan sebelum makan membantu tubuh…
A. Tetap sehat
B. Cepat sakit
C. Mengantuk
Jawaban: A
42. Saat bermain di halaman sekolah harus…
A. Berdesakan
B. Tertib
C. Berbahaya
Jawaban: B
43. Menjaga kebersihan lingkungan membuat sekolah…
A. Nyaman
B. Kotor
C. Bau
Jawaban: A
44. Saat hujan, sebaiknya menggunakan…
A. Payung atau jas hujan
B. Buku
C. Topi kulit
Jawaban: A
45. Tidak boleh berlari di lorong sekolah karena…
A. Bisa terpeleset
B. Lebih cepat sampai
C. Seru
Jawaban: A
46. Membawa bekal makanan sehat membantu tubuh…
A. Lemah
B. Berenergi
C. Sakit
Jawaban: B
47. Minum air putih saat haus berguna untuk…
A. Menjaga tubuh tetap segar
B. Membuat mengantuk
C. Merusak tubuh
Jawaban: A
(*)
