SUPERBALL.ID - Mantan koki pribadi Cristiano Ronaldo mengungkapkan bahwa pemain berusia 41 tahun itu telah melarang konsumsi susu dalam dietnya.

Ronaldo akan segera menyelesaikan musim ke-25-nya sebagai pemain sepak bola profesional.

Ia hampir mencapai 1000 gol sepanjang kariernya setelah mencetak gol ke-969 dalam kemenangan Al-Nassr akhir pekan lalu.

Mantan penyerang Manchester United dan Real Madrid ini telah menjaga pola makan yang ketat sepanjang kariernya.

Ronaldo sering kali menyebutkan diet ketat dan sehatnya sebagai faktor kunci di balik umur panjangnya di dunia sepak bola.

Giorgio Barone, yang dulunya menyiapkan makanan Ronaldo, mengungkapkan bahwa pesepak bola itu telah mengurangi konsumsi susu dalam dietnya, meskipun susu merupakan sumber protein dan kalsium yang baik.

"Tidak ada susu," kata Giorgio Barone kepada Covers.com.

"Manusia adalah satu-satunya 'hewan' yang meminum susu hewan lain."

"Tidak ada hewan lain yang meminum susu setelah usia tiga bulan."

"Anak sapi tidak meminum susu setelah usia tiga bulan. Hewan tidak meminum susu hewan lain."

"Hal itu tidak ada di alam. Hanya manusia yang terus minum susu hingga usia 30, 40, 50, dan 60 tahun, dan menurut saya itu salah."

"Kita menyusu dari ibu kita, seperti anjing, serigala, sapi, dan keledai. Itu normal."

"Setelah masa bayi, itu tidak normal. Itu bertentangan dengan kodrat."

Pada tahun 2021, Ronaldo pernah 'menyebabkan' nilai pasar Coca-Cola anjlok hingga 4 miliar dolar AS setelah ia mengambil sebotol minuman tersebut dari atas meja dan menyuruh hadirin untuk 'minum air putih' selama konferensi pers di Kejuaraan Eropa.

Ronaldo, yang menggunakan sauna dan rendaman es sebagai bagian dari pemulihannya, juga mampu menjaga kadar lemak tubuh di bawah 10 persen melalui diet tinggi protein yang menghindari gula dan karbohidrat termasuk tepung, seperti pasta dan roti.

"Pola makan Cristiano Ronaldo seimbang. Dia makan sedikit dari semuanya, tetapi selalu sehat," kata Barone.

"Untuk sarapan, dia akan makan alpukat dengan kopi, telur, dan tanpa gula. Sama sekali tanpa gula."

"Makan siang bisa berupa ayam, ikan, dan selalu sayuran."

"Jika dia membutuhkan karbohidrat, dia mendapatkannya dari sayuran."

"Jadi dia tidak membutuhkan makanan yang terbuat dari tepung."

"Tidak makan pasta, roti, dan jenis makanan lainnya."

"Di malam hari, dia makan makanan ringan, biasanya ikan atau daging dalam bentuk fillet. Selalu disertai sayuran."