अविका गौर की ट्रांसफॉर्मेशन किसी इंस्पिरेशन से कम नहीं है. उन्होंने अपना 13 किलो वजन कम किया और आज वो बिल्कुल फिट और फाइन डीवा बन चुकी हैं. उनका हर एक लुक पर फैंस जमकर प्यार बरसाते नजर आते हैं. उन्होंने टीवी इंडस्ट्री में चाइल्ड आर्टिस्ट से लेकर एक सफल अभिनेत्री तक का सफर तय किया है. अविका गौर की वेट लॉस करने की जर्नी इतनी भी आसान नहीं रही है, लेकिन सबसे मुश्किल होता है पहला कदम बढ़ाना. ये फैसला लेना कि मुझे खुद को बदलना है.

वजन कम करने के लिए सबसे जरूरी चीज कोई सही खानपान बताएगा तो कोई वर्कआउट, लेकिन इन सबसे पहले आता है कि आप खुद को ट्रांसफॉर्म करने का ठान लें. यही किया अविका गौर ने. चलिए जानते हैं कि वो कौन सा टर्निंग पॉइंट रहा जब एक्ट्रेस ने तय किया कि उन्हें खुद को फिट बनाना है.

‘अविका गौर ने अपनी ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी को लेकर खुद एक पोस्ट शेयर की थी. जिसमें उन्होंने अपनी इनसिक्योरिटीज के बारे में भी बात की और बताया कि कब उन्होंने ये तय किया कि वह खुद को ट्रांसफॉर्म करेंगी. उन्होंने इस पोस्ट में लिखा था, “मुझे पिछले साल की एक रात याद है, जब मैंने खुद को शीशे में देखा और रो पड़ी. मुझे जो दिखा पसंद नहीं आया. मोटे हाथ-पैर और निकला हुआ पेट, मैंने अपनी सेहत पर बिल्कुल ध्यान नहीं दिया था. अगर यह किसी बीमारी (थायरॉइड, पीसीओडी,) की वजह से होता, तो ठीक होता, क्योंकि ये चीजें मेरे कंट्रोल के बाहर की होती, लेकिन, यह इसलिए हुआ क्योंकि मैं कुछ भी खाती रहती थी, और बिल्कुल भी वर्कआउट नहीं करती थी. हमारा शरीर अच्छी देखभाल का हकदार है, लेकिन मैंने उसका सम्मान नहीं किया.”

अविका गौर ने इस पोस्ट में आगे बताया था, “नतीजा यह हुआ कि मुझे अपना लुक इतना बुरा लगने लगा कि मैं डांस (जो मुझे बहुत पसंद है) का भी पूरी तरह मजा नहीं ले पाती थी. हर समय यही सोचती रहती थी कि ‘मैं अभी कैसी दिख रही हूंगी.’ मैं खुद को जज करने और बुरा महसूस करने में इतनी बिजी हो गई थी कि दूसरों को मुझे बुरा महसूस कराने का मौका ही नहीं मिला. ऐसी इनसिक्योरिटी की भावनाएं हर समय दिमाग में घूमती रहती हैं और हमें थका हुआ और चिड़चिड़ा बना देती हैं. इसलिए, मैं अक्सर अपने करीबियों तक पर गुस्सा हो जाती थी.”

टर्निंग पॉइंट की बात करें तो ये सारी चीजें होने के बाद अविका गौर ने खुद को ट्रांसफॉर्म करने की सोची. उन्होंने अपने वेट लॉस की जर्नी शेयर करने के दौरान अविका गौर ने इस पोस्ट में आगे लिखा, “एक दिन मैंने तय किया कि बस बहुत हो गया, और मुझे खुद को बदलना होगा. रातों-रात कुछ नहीं बदला. मैंने बस सही चीजों पर ध्यान देना शुरू किया… ऐसी चीजें जिन पर मुझे गर्व हो (जैसे डांसिंग). मैंने बेहतर खाने और वर्कआउट करने की कोशिश जारी रखी, और बीच-बीच में कई रुकावटें भी आईं, लेकिन जरूरी यह था कि मैं रुकी नहीं और मेरे अपने लोग मुझे गाइड करने के लिए हमेशा मेरे साथ थे.”

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अविका गौर ने बालिका वधू में आनंदी के अलावा सीरियल ‘ससुराल सिमर का’ में ‘रोली’ रोल प्ले किया और दोनों में ही उन्हें खूब पसंद किया गया. बालिका वधू की आनंदी के नाम से तो वो आज भी घर-घर मशहूर हैं. अविका गौर ‘लाडो: वीरपुर की मर्दानी’, ‘झलक दिखला जा 5 (Jhalak Dikhhla Jaa)’, ‘फियर फैक्टर: खतरों के खिलाड़ी 9’, ‘मेंशन 24 (Mansion 24)’, ‘1920: हॉरर्स ऑफ द हार्ट’ जैसे कई शोज और फिल्मों में नजर आ चुकी हैं. पर्सनल लाइफ की बात करें तो अविका ने अविका गौर ने अपने लॉन्गटाइम बॉयफ्रेंड और सोशल एक्टिविस्ट मिलिंद चंदवानी से शादी की है.