SERAMBINEWS.COM - Punya rambut yang kering, kusam, dan mekar kayak singa pas bangun tidur? Tenang, kamu nggak sendirian. Masalah rambut kering dan susah diatur ini emang sering banget bikin gemas.

Biasanya, kondisi ini terjadi karena rambut kehilangan kelembapan alaminya. Biang keroknya bisa macam-macam, mulai dari sering panas-panasan di bawah matahari, keseringan pakai catokan atau hair dryer, sampai salah pilih produk hair care.

Padahal, menjaga kelembapan itu kunci utama biar rambut tetap lembut, berkilau, nggak gampang patah, dan bebas dari drama ujung bercabang. Selain wajib pilih produk yang tepat, ada beberapa kebiasaan simpel sehari-hari yang ampuh buat menghidrasi rambut secara alami.

Yuk, cobain beberapa cara melembapkan rambut kering berikut ini:

1. Keramas Pakai Air Hangat Kuku, Jangan Air Panas

Mandi air panas setelah seharian beraktivitas memang enak, tapi jangan dipakai buat keramas, ya. Hindari mencuci rambut menggunakan air yang terlalu panas karena dapat menghilangkan minyak alami pada kulit kepala dan batang rambut.

Alternatifnya, beralihlah ke air suam-suam kuku. Sebaiknya gunakan air hangat kuku agar rambut tetap bersih tanpa kehilangan kelembapan alaminya. Cara ini juga membantu menjaga rambut tetap lembut dan tidak mudah kering.

2. Pilih Sampo dan Kondisioner yang Menghidrasi

Kunci rambut sehat dimulai dari apa yang kamu pakai saat mandi. Mulai sekarang, yuk lebih jeli melihat label kemasan. Gunakan sampo dan kondisioner yang diformulasikan untuk rambut kering.

Biar hasilnya maksimal, cari produk yang punya kandungan pelembap ekstra. Pilih produk yang mengandung bahan pelembap seperti gliserin, asam hialuronat, shea butter, atau minyak alami, misalnya minyak argan dan minyak kelapa. Sebisa mungkin hindari produk dengan kandungan sulfat yang dapat membuat rambut semakin kering.

3. Jangan Skip Masker Rambut secara Rutin

Kalau kondisioner dirasa belum cukup, rambut kamu butuh perawatan yang lebih mendalam. Di sinilah pentingnya hair mask. Masker rambut dapat memberikan nutrisi dan kelembapan lebih intens dibandingkan kondisioner biasa.

Nggak perlu tiap hari, cukup jadwalkan seminggu sekali atau dua kali saja. Gunakan masker rambut satu hingga dua kali seminggu untuk membantu memperbaiki batang rambut yang rusak. Kandungan seperti keratin, protein, dan minyak alami dapat membuat rambut terasa lebih halus dan sehat.

4. Aplikasikan Serum Rambut Sehabis Keramas

Begitu selesai keramas, jangan langsung ditinggal begitu saja. Selagi rambut masih lembap, langsung aplikasikan serum. Serum rambut membantu mengunci kelembapan sekaligus melindungi rambut dari paparan panas dan polusi.

Kunci pemakaiannya ada pada teknik dan waktu aplikasinya. Oleskan serum pada rambut yang masih setengah kering, terutama di bagian tengah hingga ujung rambut. Pilih serum yang mengandung minyak jojoba atau minyak argan agar rambut tampak lebih berkilau dan mudah diatur.

5. Kurangi Dulu Penggunaan Alat Styling yang Panas

Kita semua tahu kalau catokan dan hair dryer itu penyelamat penampilan. Tapi kalau dipakai setiap hari tanpa jeda, rambut bakal menjerit kekeringan. Penggunaan hair dryer, catokan, atau alat pengeriting rambut secara berlebihan dapat membuat rambut kehilangan kelembapan.

Kalau situasinya memang mengharuskan kamu tampil on-point dengan alat styling, pastikan kamu memberi perlindungan ekstra. Jika harus menggunakannya, pilih suhu yang tidak terlalu tinggi dan gunakan pelindung panas (heat protectant) untuk membantu mengurangi risiko kerusakan.

6. Potong Ujung Rambut secara Berkala

Pernah memperhatikan ujung rambutmu yang mulai bercabang dan terasa kasar seperti sapu ijuk? Kalau iya, itu tandanya sudah waktunya trimming alias potong sedikit ujungnya. Rambut yang kering lebih rentan mengalami ujung bercabang.

Jangan sayang untuk membuang bagian yang rusak demi pertumbuhan rambut yang lebih sehat. Memangkas ujung rambut setiap enam hingga delapan minggu dapat membantu menghilangkan bagian yang rusak sekaligus mencegah kerusakan menyebar ke batang rambut. Rambut pun akan terlihat lebih sehat dan mudah diatur.

7. Nutrisi dari Dalam Lewat Makanan Sehat

Merawat rambut itu nggak cuma dari luar saja, tapi juga harus diimbangi dari apa yang kamu konsumsi. Kesehatan rambut juga dipengaruhi oleh asupan nutrisi sehari-hari.

Yuk, mulai masukkan menu-menu sehat ke piring makanmu. Konsumsi makanan yang kaya omega-3, seperti salmon, biji rami, dan kenari, untuk membantu menjaga kelembapan rambut dari dalam. Lengkapi pula dengan buah dan sayuran yang kaya antioksidan, seperti bayam, kale, dan aneka buah beri, guna mendukung kesehatan kulit kepala dan melindungi rambut dari kerusakan.

(Serambinews.com/TribunHealth.com)