Laporan Wartawan Serambi Indonesia, Yusmandin Idris | Bireuen

SERAMBINEWS.COM, BIREUEN – Lebih dari 100 warga lanjut usia (lansia), baik laki-laki maupun perempuan, mengikuti kegiatan senam Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis) dan pemeriksaan kesehatan gratis di Taman Ruang Terbuka Hijau (RTH) Cot Gapu, Bireuen, Sabtu (18/7/2026).

Kegiatan yang digelar Klinik Pratama Bunda Lina Bireuen tersebut diikuti peserta BPJS Kesehatan yang terdaftar di klinik serta masyarakat umum.

Senam bersama dimulai sekitar pukul 07.00 WIB dengan dipandu instruktur.

Usai berolahraga, para peserta beristirahat sejenak sebelum menjalani pemeriksaan kesehatan berupa pengecekan tekanan darah dan kadar gula darah secara gratis oleh tenaga kesehatan dari Klinik Pratama Bunda Lina.

Baca juga: Rahasia Lansia Tetap Bugar, Peneliti Ungkap HIIT Efektif Turunkan Lemak dan Jaga Masa Otot

Meningkatkan kesehatan 

Pimpinan Klinik Pratama Bunda Lina, dr Amir Addani, M.Kes, yang juga mantan Kepala Dinas Kesehatan dan mantan Direktur RSUD Bireuen, mengatakan kegiatan senam Prolanis bertujuan meningkatkan derajat kesehatan lansia, khususnya peserta BPJS Kesehatan, sekaligus mendeteksi kondisi kesehatan mereka sejak dini.

"Kegiatan ini direncanakan berlangsung secara rutin setiap bulan, tepatnya pada Sabtu minggu ketiga," ujarnya.

Menurut Amir, kegiatan tersebut terbuka untuk masyarakat umum yang ingin bergabung. Peserta dapat mendaftar melalui panitia tanpa dipungut biaya.

"Banyak peserta yang merupakan pensiunan turut mengikuti senam bersama ini," katanya.

Ia menjelaskan, senam Prolanis memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, antara lain membantu mengontrol tekanan dan kadar gula darah, melancarkan peredaran darah, mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, menjaga kesehatan jantung, serta membantu mencegah komplikasi penyakit kronis seperti hipertensi dan diabetes.

Baca juga: Hari Bhayangkara Ke-80, Polres Aceh Singkil Bedah Rumah Lansia di Singkohor