SRIPOKU.COM - Berikut ini kunci jawaban IPA kelas 8 SMP halaman 40-41 Kurikulum Merdeka Erlangga.

Aktivitas 1.11

Ayo Diskusi

Menganalisis Menu Makanan dan Aktivitas Harian

Pada suatu hari libur, seorang remaja bernama Kiki menuliskan sebuah jurnal tentang aktivitasnya. Jurnal itu berisi makanan yang ia makan beserta aktivitasnya pada hari itu.

Coba lingkari setidaknya tiga kegiatan yang menurut kalian harus diganti dan berikan saran kepada Kiki berupa alternatif makanan atau kegiatan untuknya.

Jurnal Kiki

11.00: Sarapan dengan mi goreng instan dan nasi beserta keripik kentang 

13.00: Bermain sepeda selama satu jam

15.00: Makan siang dengan nasi, sayur bayam, tempe, dan ikan

17.00: Bermain sepak bola selama 30 menit

19.00: Memakan es krim

20.00: Makan malam dengan burger dan kentang goreng

21.00: Bermain video game

23.00: Tidur malam

Diskusikan dengan teman sebangku kalian dan presentasikan di depan kelas mengenai makanan atau kegiatan yang kalian sarankan untuk Kiki.

Baca juga: Kunci Jawaban Bright An English Kelas 8 SMP Halaman 34-35 Kurikulum Merdeka Activity 10

Jawaban:

Pada jurnal Kiki terdapat beberapa kebiasaan yang perlu diperbaiki.

11.00 - Sarapan dengan mi goreng instan, nasi, dan keripik kentang. Menu ini tinggi lemak dan garam serta kurang bergizi. Selain itu, waktu sarapan terlalu siang. Sebaiknya Kiki sarapan pada pagi hari dengan menu bergizi, seperti nasi atau roti, telur, sayur, buah, dan susu.

19.00-Memakan es krim. Es krim mengandung gula dan lemak yang cukup tinggi. Sebaiknya diganti dengan buah-buahan atau camilan sehat agar lebih baik bagi kesehatan.

20.00- Makan malam dengan burger dan kentang goreng. Menu ini termasuk makanan cepat saji yang tinggi lemak dan garam. Sebaiknya diganti dengan makanan bergizi seimbang, seperti nasi, sayur, ikan, ayam, tahu, atau tempe.

21.00 - Bermain video game. Bermain video game pada malam hari dapat mengurangi waktu istirahat. Sebaiknya waktu tersebut digunakan untuk bersiap tidur atau melakukan kegiatan yang lebih menenangkan.

23.00 - Tidur malam. Tidur terlalu larut kurang baik bagi kesehatan. Remaja sebaiknya tidur lebih awal agar tubuh mendapat waktu istirahat yang cukup.

Sementara itu, bersepeda selama satu jam, bermain sepak bola selama 30 menit, dan makan siang dengan nasi, sayur bayam, tempe, serta ikan merupakan kebiasaan yang baik dan sebaiknya dipertahankan.