TRIBUNWOW.COM - Pamer body goals, Andien membagikan rahasia menjaga tubuh tetap sehat, bugar dan terlihat ideal lewat rutinitas berolahraga.

Salah satu olahraga yang ditekuni Andien sejak masih belia adalah pilates.

Penyanyi lagu gemintang itu mengaku mulai menekuni pilates sejak berusia 26 tahun.

Kini, Andien telah menjalani olahraga tersebut secara konsisten selama kurang lebih 15 tahun.

Melalui unggahannya, ibu dari dua anak itu memperlihatkan tubuhnya yang semakin bugar.

Kebugaran tubuh dan bentuk ideal yang dimiliki Andien tidak didapat secara instan.

Andien melakukan usaha keras dalam hidup sehat selama bertahun-tahun hingga kini berhasil dirasakannya.

Baca juga: Cara Nonton Laga Timnas Indonesia Vs Vietnam di Piala AFF 2026: Bisa Diakses Via HP

Istri dari fotografer dan pengusaha Irfan Wahyudi itu bahkan mengaku tidak pernah menyesal menjadikan pilates sebagai bagian dari perjalanan hidupnya.

Menurutnya, pilates turut mendukung proses menjaga kesehatan tubuh seiring bertambahnya usia.

Ia juga menyebut olahraga itu membantunya tetap aktif dan memiliki tubuh yang kuat.

Bagi Andien, menjaga tubuh bukan hanya soal mendapatkan bentuk badan yang ideal.

Rutinitas olahraga juga menjadi salah satu cara untuk merawat kesehatan dan menjaga kebugaran.

Namun, hasil yang terlihat saat ini tentu tidak didapatkan dalam waktu singkat.

Andien menekankan bahwa konsistensi menjadi kunci penting untuk mendapatkan manfaat dari olahraga.

Ia mengaku selalu berusaha menyempatkan diri untuk berlatih di tengah berbagai kesibukannya.

Menurut Andien, olahraga yang dilakukan secara rutin akan memberikan hasil yang bisa dirasakan maksimal.

Baca juga: Emma Waroka Sindir Sarwendah soal Biaya Rumah Habiskan Rp20 Miliar, Dinilai Tak Masuk Akal

Karena itu, Andien mengajak siapa pun untuk tidak mudah menyerah saat memulai kebiasaan hidup sehat.

Penampilan bugar Andien pun menjadi bukti bahwa tubuh sehat dapat dibangun melalui proses yang konsisten.

Lewat unggahan di akun pribadinya ini, Andien sukses menginspirasi banyak orang untuk mulai menjaga kesehatan dan merawat tubuh dari sekarang.