NOVA.id - Rambut rontok dan kebotakan dini menjadi salah satu masalah yang kerap dihadapi suami.

Selain menurunkan rasa percaya dirinya kebotakan dini juga merupakan salah satu tanda adanya gangguan kesehatan.

Meski demikian kini sudah beredar banyak obat untuk mengatasi kebotakan dini.

Selain menggunakan perawatan khusus untuk mengatasi kerontokan rambut, kebotakan dini juga bisa dicegah dengan gaya hidup yang sehat.

Apalagi tidak semua obat kandungannya alami, tetapi juga bisa mengandung bahan kimia yang mungkin tidak dapat dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama.

Sehingga opsi menggunakan bahan-bahan alami dan perawatan secara alami bisa dilakukan sehari-hari tanpa rasa khawatir.

Seperti apa cara mengatasi kebotakan dini tanpa obat?

1. Perhatikan asupan

Vitamin A, B, C dan E sangat penting untuk pertumbuhan rambut baru.

Oleh karena itu rajinlah mengonsumsi makanan yang kaya akan empat vitamin tersebut.

2. Berhenti merokok

Kandungan yang terdapat dalam rokok sangat jahat bagi tubuh kita dan dapat mengurangi peredaran aliran darah ke kulit kepala yang menyebabkan kerontokan rambut.

Ini adalah tantangan besar bagi para perokok.

Namun bila ingin kembali memiliki rambut sehat dan kuat, segera tentukan pilihan.

3. Hindari sinar matahari

Penelitian membuktikan bahwa sinar UV dapat merusak kulit kepala dan mencegah tumbuhnya rambut yang sehat.

4. Pijatlah kulit kepala

Gunakan minyak zaitun dan jojoba.

Keduajenis minyak ini dapat membantu pertumbuhan rambut baru.

5. Sampo berbahan alami

Jangan pernah menggunakan sampo yang mengandung bahan kimia, atau meluruskan rambut maupun mengeringkan rambut dengan pengering rambut.

Produk pewarna rambut yang mengandung bahan kimia juga harus dihindari.

Jangan mencuci rambut dengan air panas, karena dapat menyebabkan rambut menjadi rapuh.