Introvert adalah jenis kepribadian seseorang yang cenderung suka menyendiri dibandingkan menghabiskan waktu di tempat ramai. Daripada melakukan hal yang tidak nyaman, lebih baik melakukan kegiatan untuk anak introvert yang menyenangkan.
Kepribadian introvert adalah karakter yang lebih fokus ke diri sendiri. Berbeda dengan ekstrovert, introvert membutuhkan lebih sedikit stimulus dari luar. Ketika energi sosialnya habis, introvert akan menyendiri.
Contoh Kegiatan untuk Anak Introvert
Ilustrasi kegiatan untuk anak introvert. Sumber: pexels.com/Fotios Photos
Mengutip dari situs Badan Pengembangan dan Pembinaan Bahasa, kbbi.kemdikbud.go.id, pengertian kegiatan aktivitas, usaha, atau pekerjaan yang dilakukan seseorang. Semua membutuhkan kegiatan untuk mengisi waktu luang termasuk orang introvert.
Di bawah ini ada beberapa contoh kegiatan untuk anak introvert yang bisa dilakukan untuk perkembangan diri.
1. Membaca Buku
Membaca buku adalah contoh kegiatan yang bisa dilakukan anak introvert di rumah atau kamar. Banyak manfaat membaca buku yang akan dirasakan, seperti belajar tentang perspektif baru, menghilangkan rasa jenuh, dan menenangkan pikiran.
Anak bisa memilih buku yang ingin dibaca misalnya buku anak, fantasi, novel, romansa ringan, budaya, dan sebagainya. Jika ingin lebih hemat, bisa membaca buku digital atau meminjam di perpustakaan.
2. Bersepeda
Jika bosan di rumah saja, introvert bisa bersepeda untuk mengusir rasa jenuh. Selain baik untuk kesehatan mental, bersepeda bermanfaat bagi kesehatan fisik. Bersepeda sendiri menempuh rute yang jauh adalah aktivitas healing yang menyenangkan.
Anak bisa menikmati keindahan alam sambil menggerakkan fisik agar tidak lelah. Tidak ada salahnya untuk berhenti sejenak di tengah jalan sambil menikmati udara sejuk.
3. Berkebun
Orang tua bisa mengajak anak berkebun agar lebih dekat dengan alam dan bisa menghirup udara segar. Anak bisa belajar cara menanam tumbuhan yang benar agar tumbuh dengan baik.
4. Meditasi
Meditasi adalah contoh kegiatan lain yang mudah dilakukan oleh introvert. Carilah waktu luang dan tempat tenang untuk meditasi agar pikiran bisa fokus. Meditasi sangat bermanfaat bagi kesehatan mental serta bisa meningkatkan suasana hati.
Keempat contoh kegiatan untuk anak introvert di atas bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari demi hidup yang lebih baik. Orang tua bisa bertanya kepada anak mengenai hal yang ingin dilakukan. (GTA)
