सर्दियां प्रारम्भ होते ही बाजार में सलाद और पराठों का स्वाद बढ़ाने वाली मूली भी नजर आने लगती है. मूली का सेवन करने से स्वास्थ्य को कई तरह के लाभ मिलते हैं. मूली में उपस्थित प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, फाइबर और विटामिन ए, बी और सी प्रचूर मात्रा में उपस्थित होते हैं. जो स्वाद के साथ अनजाने में स्वास्थ्य से जुड़ी कई परेशानियां भी दूर करते हैं. मूली का सेवन गैस की परेशानी में राहत देने के साथ इम्यूनिटी और पाचन तंत्र को भी हेल्दी बनाए रखता है. स्वास्थ्य के लिए इतनी लाभ वाला होने के बावजूद क्या आप जानते हैं मूली का सेवन यदि गलत चीजों के साथ कर लिया जाए तो ये स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने की स्थान हानि पहुंचाने लगती है. आइए जानते हैं ऐसे ही 5 फूड्स के बारे में, जिनके साथ भूलकर भी मूली का सेवन नहीं करना चाहिए.
मूली को कच्चा या इसे बनी किसी भी चीज को खाने से पहले या बाद में दूध का सेवन नहीं करना चाहिए. ऐसा करने से आपको त्वचा से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. जो कई बार ठीक होने बहुत समय लेती है.
मूली के साथ संतरा खाने से भी बचना चाहिए. मूली के साथ संतरा खाने से पेट से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं.
सर्दियों में पराठे के साथ करेला की सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है. लेकिन मूली के साथ कभी भी करेला खाने की गलती नहीं करनी चाहिए. ऐसा करने से आदमी को सांस से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. बता दें, रात को ये परेशानी और अधिक बढ़ जाती है.
सर्दियों में मूली और पनीर दोनों ही चीजों का स्वाद बहुत पसंद किया जाता है. लेकिन आप यदि मूली का सेवन कर रहे है तो आपको इसके बाद पनीर का सेवन करने से बचना चाहिए. ऐसा ना करने से आदमी को स्किन से जुड़े रोगों के होने का जोखिम बढ़ सकता है.
मूली के साथ चाय का कॉम्बिनेशन बहुत घातक माना जाता है. दोनों चीजों का एक साथ सेवन आपके लिए कब्ज और एसिडिटी की परेशानी पैदा कर सकता है. इसके पीछे का कारण है कि मूली की तासीर ठंडी होती है जबकि चाय की तासीर गर्म होती है. दोनों की तासीर एक दूसरे के उल्टा होने की वजह से ये पाचन से जुड़ी समस्याएं पैदा कर सकता है.
