CewekBanget.ID - Biasanya saat menstruasi wajah kita jadi rentan terlihat kusam!

Belum lagi jerawat-jerawat hormon yang timbul yang bikin penampilan kita jadi kurang oke.

Eits, jangan dibawa stres!

Mengatasi Wajah Kusam Saat Haid

Lakukan beberapa hal ini buat mengatasi wajah kusam selama menstruasi, simak:

1. Selalu pakai sunscreen

Kulit kita akan lebih sensitif terkena sinar ultra violet saat menstruasi dibanding biasanya.

Maka dari itu, saat beraktivitas di luar ruangan kita harus lebih sering memakai sunscreen atau sunblock supaya wajah enggak kusam akibat sinar matahari.

2. Pakai skincare untuk menenangkan peradangan

Biasanya selama menstruasi wajah kita terlihat lebih kusam akibat enggak seimbangnya hormon dalam tubuh kita.

Oleh karena itu, kita perlu memakai skincare yang dapat mengatasi peradangan pemicu kulit kusam.

Gunakan skincare yang terbuat dari green tea, hyaluronic acid dan centella asiatica yang udah terbukti ampuh menenangkan peradangan, ya!

3. Jangan lupa pakai pelembap

Saat menstruasi, kita kehilangan pelembap alami pada wajah dan wajah akan menjadi lebih kering sehingga telihat kusam.

Makanya kita perlu memakai pelembap atau serum yang dapat melembapkan kulit secara mendalam.

Pilihlah pelembap yang mengandung hyaluronic acid yang dapat menghidrasi kulit dengan baik.

4. Minum air putih

Air putih dapat menghilangkan racun dalam tubuh sehingga hormon menjadi seimbang.

Air putih juga dapat melancarkan aliran darah sehingga wajah jadi enggak bengkak serta tampak lebih cerah.

5. Olahraga ringan

Banyak yang bilang kalau kita enggak boleh berolahraga saat menstruasi karena tubuh sedang dalam keadaan lemah.

Ternyata hal ini cuma mitos, girls!

Faktanya berolahraga saat menstruasi itu baik lho untuk tubuh karena akan menyeimbangkan hormon dan mengurangi wajah kusam dan bengkak saat menstruasi.