CewekBanget.ID - Setiap orang pasti pernah mengalami sariawan. Tapi kamu pernah enggak sih, girls?

Mengalami sariawan di lidah?

Sariawan di kulit bibir aja tuh sakitnya bukan main, apalagi kalau tumbuh di lidah yang bakal bikin kita jadi enggak nyaman saat makan!

Kita pun biasanya akan bingung nih gimana cara mengatasi sariawan yang muncul di lidah biar cepat hilang.

Cara Mengatasi Sariawan Dilidah

Enggak perlu pusing! Kita bisa mengatasi sariawan di lidah cuma pakai 4 cara mudah di bawah ini, simak:

1. Manfaatkan es batu

Cara pertama yang bisa dicoba untuk mengatasi sariawan adalah dengan menggunakan kompres es batu.

Suhu dingin dari es batu akan membantu meringankan rasa nyeri dan mengurangi pembengkakan pada jaringan di mulut yang terluka.

Sediakan bongkah es batu, lalu bungkus dengan kain bersih.

Kemudian, tempelkan pada area lidah yang mengalami sariawan selama beberapa menit.

Selain es batu, kita bisa menggunakan air dingin untuk berkumur selama beberapa kali.

2. Berkumur dengan air garam

Enggak cuma mengurangi rasa sakit, berkumur dengan air garam juga membantu mengatasi peradangan pada lidah.

Cukup larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.

Lalu, gunakan untuk kumur dan pastikan seluruh rongga mulut terkena larutan garam tersebut.

Setelah itu buang air sisa kumur, dan lakukan beberapa kali dalam sehari agar sariawan bisa segera hilang.

3. Gunakan obat kumur

Kita juga bisa menggunakan obat kumur yang dijual di pasaran.

Pilih obat kumur yang mengandung chlorhezidine karena ini bisa membantu mengatasi sariawan di area mulut termasuk lidah.

Atau bisa juga memilih obat kumur dengan kandungan hidrogen peroksida yang cocok untuk atasi sariawan dalam jumlah banyak.

4. Jangan asal makan!

Mengatasi sariawan di lidah juga bisa dilakukan dengan memilih menu makan yang tepat.

Sariawan adalah masalah yang bisa muncul karena makanan terlalu pedas atau asam yang dikonsumsi.

Karena itu, saat mengalami sariawan baiknya hindari dua jenis makanan tersebut agar enggak memperparah kondisinya.

Lalu pastikan selalu mengonsumsi makanan yang mengandung gizi seimbang.

Perbanyak makan buah dan sayur yang kaya akan banyak vitamin untuk membuat kondisi lidah bisa cepat pulih.

Saat makan, baiknya kunyah secara perlahan agar enggak menyebabkan luka semakin parah atau membuat lidah kembali tergigit, ya!

Itu tadi beberapa cara alami dan mudah yang bisa kita coba untuk mengatasi sariawan di lidah.

Semoga membantu, girls!