CewekBanget.ID - Setiap orang wajib menjaga kesehatannya dengan baik, termasuk perempuan, lho.

Ada beberapa tes kesehatan yang harus kita lakukan setiap tahunnya.

Ini penting untuk memonitor kondisi kesehatan secara berkala dan mendeteksi dini masalah kesehatan yang mungkin muncul di masa mendatang.

Tes Kesehatan Untuk Perempuan

Simak 7 tes kesehatan perempuan yang harus dilakukan setiap tahunnya, simak:

1. Pemeriksaan fisik umum

Pemeriksaan fisik umum mencakup pemeriksaan umum tubuh, tekanan darah, denyut nadi, berat badan, dan tinggi badan.

Walaupun kelihatannya sepele, tapi fisik umum kita juga penting untuk dicek setiap berkala.

Pemeriksaan ini membantu mengidentifikasi masalah kesehatan umum dan memantau perkembangan fisik.

2. Pemeriksaan payudara

Kanker payudara adalah kanker yang sering menimpa pada perempuan, jadi perlu diperiksakan secara berkala.

Kita memang harus melakukan pemeriksaan sendiri (sadar payudara) setiap mandi, girls.

Namun tetap dibutuhkan pemeriksaan payudara tahunan oleh dokter biar bisa mendeteksi dini tanda-tanda perubahan atau benjolan yang bisa jadi indikasi kanker payudara.

3. Pemeriksaan panggul dan papsmear

Pemeriksaan panggul melibatkan pemeriksaan organ reproduksi dalam untuk mendeteksi penyakit atau kondisi seperti endometriosis atau fibroid rahim.

Papsmear adalah tes yang dilakukan untuk mendeteksi dini kanker serviks yang biasanya dilakukan oleh perempuan yang telah aktif secara seksual.

Jadi kalau kamu perempuan yang aktif seksual, pastikan langsung lakukan papsmear, ya!

4. Tes penyakit menular seksual

Buat perempuan yang telah aktif secara seksual, wajib memeriksakan penyakit menular seksual setiap tahunnya, lho.

Walaupun kita berhubungan seksual dengan pasangan yang sama, tapi risiko terkenal penyakit menular seksual tetap ada, entah itu HIV, gonore, klamidia, hingga sifilis.

5. Tes darah

Tes darah umum, termasuk profil lipid dan pemeriksaan gula darah, dapat membantu memantau kesehatan jantung dan risiko diabetes.

Ini penting, karena penyakit jantung dan diabetes adalah penyakit yang juga paling banyak menyerang orang-orang di Indonesia, lho!

6. Pemeriksaan mata dan gigi

Kalau kita malas memeriksa gigi setiap 6 bulan sekali, pastikan kita setidaknya periksakan kesehatan gigi dan mata setiap tahun, deh.

Kalau mata dan gigi sudah sakit, kita bakalan jadi sengsara sendiri, lho!

7. Kesehatan mental

Yup, sebenarnya kita juga penting memeriksakan kesehatan mental kita.

Memeriksakan kesehatan mental, seperti kecemasan atau depresi, juga penting.

Karena kesehatan fisik dan mental itu berhubungan erat, lho.

Kalau kesehatan mental kita bermasalah, fisik kita juga enggak sehat,girls!