By Jitendra Jangid- दोस्तो एक महीला का जीवन आसान नहीं हैं, उसे अपने जीवन में कई मुसीबतों और परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। ऐसी ही एक परेशानी हैं गर्भाशय फाइब्रॉएड, जिसे लेयोमायोमा के नाम से भी जाना जाता है, गर्भाशय की दीवारों में बनने वाली गैर-कैंसर वाली गांठें हैं। वे कैंसर नहीं हैं, लेकिन वे असुविधा और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण बन सकते हैं, जो मुख्य रूप से मासिक धर्म की शुरुआत के बाद महिलाओं को प्रभावित करते हैं। आइए जानते है इसके बारें में पूरी डिटेल्स

गर्भाशय फाइब्रॉएड के लक्षण यदि आपको गर्भाशय फाइब्रॉएड है, तो आपको कई लक्षण अनुभव हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

मासिक धर्म के दौरान भारी रक्तस्राव

गंभीर पैल्विक दर्द

लंबे मासिक धर्म चक्र

हालाँकि, फाइब्रॉएड वाली कुछ महिलाओं को कोई लक्षण नहीं दिखाई देते हैं। फाइब्रॉएड का अक्सर दवा या सर्जरी से इलाज किया जा सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फल प्राकृतिक रूप से फाइब्रॉएड को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं? आइए जानते हैं इन फलों के बारे में-

सेब

सेब, जो पेक्टिन से भरपूर होते हैं, शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को संतुलित करने में मदद करते हैं। यह फाइब्रॉएड के विकास को रोक सकता है और उनके विकास के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

बेरीज

ब्लूबेरी, शहतूत, रसभरी और अंगूर रेस्वेराट्रोल से भरपूर होते हैं, जो एक प्राकृतिक यौगिक है जो गर्भाशय फाइब्रॉएड कोशिकाओं के विकास को रोकने के लिए जाना जाता है। रेस्वेराट्रोल इन कोशिकाओं की असामान्य वृद्धि को रोक सकता है, इस प्रकार फाइब्रॉएड को प्रबंधित करने में मदद करता है।

संतरे (खट्टे फल)

संतरे और अन्य खट्टे फल विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जो न केवल फाइब्रॉएड के विकास को रोकने में मदद करते हैं बल्कि फाइब्रॉएड के कारण होने वाली प्रजनन समस्याओं को दूर करने में भी सहायता करते हैं।

अमरूद

विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, अमरूद को फाइब्रॉएड के गठन और विकास को रोकने में मदद करने के लिए माना जाता है। उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री समग्र प्रजनन स्वास्थ्य का भी समर्थन करती है।

अनार

अनार में एलाजिक एसिड होता है, जो फाइब्रॉएड कोशिकाओं के विकास को रोकने के लिए दिखाया गया है। अपने आहार में अनार को शामिल करने से फाइब्रॉएड के विकास को रोकने में मदद मिल सकती है।

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