कैंसर एक घातक बीमारी है, ऐसे में समय रहते इसके लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए, जिससे बचाव हो सके.

world cancer day 2025: हर साल 4 फरवरी को वर्ल्ड कैंसर डे मनाया जाता है और इस बार इसका थीम है “यूनाइटेड बाय यूनिक ” . इसका मकसद लोगों को कैंसर के बारे में जागरूक करना और इसके रोकथाम के लिए जरूरी कदम उठाने के लिए प्रेरित करना है. डॉ. पूजा बब्बर (कंसलटेंट – मेडिकल ऑन्कोलॉजी , सी के बिरला हॉस्पिटल गुरुग्राम) ने बताया कि कैंसर एक गंभीर बीमारी है, लेकिन सही जानकारी, समय पर इलाज और स्वस्थ जीवनशैली से इसे रोका और कंट्रोल किया जा सकता है.

डॉ. पूजा बब्बर ने बताया कि कैंसर तब होता है जब शरीर में सेल्स एब्नार्मल रूप से बढ़ने लगती हैं और शरीर के किसी भी हिस्से में ट्यूमर बना सकती हैं. यह शरीर के दूसरे अंगों में भी फैल सकता है, जिसे मेटास्टेसिस कहते हैं.

कॉमन लक्षण-

• 1. शरीर के किसी भी हिस्से में गांठ या सूजन
• 2. अचानक वजन घटना
• 3. लगातार थकान महसूस होना
• 4. स्किन में बदलाव (घाव, तिल का रंग बदलना, न भरने वाला घाव)
• 5. अत्यधिक खांसी या गले में खराश
• 6. पेट की समस्या, अपच या लगातार कब्ज-दस्त
• 7. असामान्य ब्लीडिंग जैसे की खांसते समय खून आना, पेशाब में खून, मासिक धर्म के बीच ब्लड फ्लो होना )

अगर कोई भी लक्षण लंबे समय तक बना रहे, तो तुरंत डॉक्टर से कंसल्ट करें

कैंसर से बचाव के उपाय

• 1. धूम्रपान और शराब से बचें – तंबाकू और शराब सेवन से मुंह, फेफड़े, लिवर और पेट का कैंसर हो सकता है
• 2. स्वस्थ आहार लें – हरी सब्जियां, फल, साबुत अनाज और फाइबर युक्त आहार खाने से कैंसर का खतरा कम होता है
• 3. फिजिकल एक्टिविटी बनाए रखें – प्रॉपर एक्सरसाइज से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और मोटापा नहीं बढ़ता, जिससे कैंसर का जोखिम कम होता है
• 4. सूरज की किरणों से बचाव करें – स्किन कैंसर से बचने के लिए धूप में ज्यादा देर न रहें और सनस्क्रीन लगाएं
• 5. टीकाकरण करवाएं – कुछ वायरस कैंसर का कारण बनते हैं, जैसे एचपीवी और हेपेटाइटिस बी. इनसे बचाव के लिए वैक्सीन लेना जरूरी है
• 6. नियमित हेल्थ चेकअप करवाएं – समय-समय पर कैंसर स्क्रीनिंग करवाने से बीमारी को शुरुआती स्टेज में पकड़ा जा सकता है, जिससे इलाज आसान हो जाता है

ट्रीटमेंट

कैंसर के इलाज के कई तरीके होते हैं, जैसे की-

• 1. सर्जरी – कैंसरग्रस्त हिस्से को हटाने के लिए ऑपरेशन किया जाता है
• 2. कीमोथेरेपी – दवाइयों के जरिए कैंसर कोशिकाओं को खत्म किया जाता है
• 3. रेडिएशन थेरेपी – िििकैंसर सेल्स को नष्ट करने के लिए हाई-एनर्जी किरणों का इस्तेमाल किया जाता है
• 4. इम्यूनोथेरेपी– शरीर की इम्यून सिस्टम को मजबूत करके कैंसर से लड़ने में मदद की जाती है

लेकिन याद रखें की इलाज का तरीका पेशेंट पर निर्भर करता है

वर्ल्ड कैंसर डे हमें याद दिलाता है कि कैंसर से बचाव और इलाज संभव है, अगर हम सही जानकारी रखें और समय पर डॉक्टर से सलाह लें. स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर, तंबाकू व शराब से दूर रहकर और नियमित जांच करवाकर हम कैंसर से अपना बचाव कर सकते हैं.