Cara memilih yogamat yang tepat sangat penting untuk memastikan kenyamanan dan stabilitas selama berlatih. Dengan banyaknya pilihan yang tersedia, penting untuk mengetahui apa saja faktor yang memengaruhi kualitas dan harga yoga mat.
Mengutip Journal Research of Service Administration Health and Sains Healthys, Indriyani, (2023: 77), yoga merupakan pendekatan yang menyeluruh untuk meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan tubuh.
Praktik kuno ini melibatkan perpaduan gerakan tubuh, teknik pernapasan, dan meditasi. Yoga tidak hanya memberikan ketenangan dan kebahagiaan, tetapi juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Cara Memilih Yoga Mat
Perbesar
Ilustrasi Cara Memilih Yoga Mat, Foto: Unsplash/bruce mars
Harga terjangkau tidak hanya terpaku pada harga yang murah, tetapi juga dapat dilihat dalam bentuk kualitas yang diberikan. Berikut adalah cara memilih yoga mat yang tepat dengan harga terjangkau.
1. Bahan Yoga Mat
Bahan adalah salah satu faktor utama yang memengaruhi kualitas dan harga yoga mat.
Matras yoga dari bahan PVC cenderung lebih murah, tetapi kurang tahan lama. Sementara itu, yang terbuat dari bahan TPE memiliki harga lebih tinggi dan lebih tahan lama dibandingkan PVC.
2. Ketebalan dan Ukuran
Matras yang terlalu tipis mungkin tidak memberikan cukup kenyamanan, sedangkan matras yang terlalu tebal juga dapat mengganggu stabilitas. Umumnya, ketebalan matras yoga berkisar antara 3-6 mm.
Yoga mat biasanya memiliki panjang sekitar 183 cm atau lebih, dengan ukuran lebar 61 cm. Pastikan untuk memilih ukuran yang sesuai dengan tinggi badan agar dapat berlatih dengan bebas dan nyaman.
3. Antiselip
Pilih matras dengan permukaan yang cukup kasar atau memiliki tekstur antiselip agar dapat memberikan stabilitas.
Meskipun yoga mat dengan permukaan halus biasanya lebih murah, tetapi matras tersebut bisa membuat tergelincir saat digunakan.
4. Daya Tahan
Matras yoga yang murah sering kali kurang tahan lama dan bisa cepat rusak. Untuk itu, pilih matras yang mudah dirawat, tidak mudah robek, dan tidak cepat kotor. Pastikan juga matras tidak mudah meninggalkan noda atau bau tidak sedap.
5. Harga
Memilih matras yoga dengan harga terjangkau menjadi pilihan banyak pengguna.
Beberapa merek juga menawarkan produk berkualitas dengan harga terjangkau. Namun, hindari membeli matras yoga dengan harga sangat murah tanpa melihat kualitasnya.
Demikianlah cara memilih yoga mat dengan harga terjangkau. Meskipun harga terjangkau itu penting, tetapi kenyamanan dan kualitas tetap harus menjadi prioritas pertama. (Nabila)
Baca Juga: Apakah Yoga Dapat Membentuk Otot? Ini Jawabannya
Perbesar
